女人越爱摸这里身体越不会得病，原来如此啊！
2016/9/13 经期不会保养容易衰老
1.按揉颈部
日常生活中，大部分人只知道关注自己的脸，反而忽略了脖子，如果长期保养脸而把脖子放在一边不管不顾，时间长了，就会形成一种很大的反差，并且给人一种特别不舒服的感觉。所以，颈部保养也是很重要的。
如何按揉颈部
颈部的保养程序不比脸部的保养轻松，繁琐的步骤让我们有的时候很难坚持下来，接下来就跟小编来学习一下颈部的按揉手法，让我们可以轻轻松松的做到颈部的保养。
首先，我们要缓解颈部的紧张，可以尝试着涂抹一下按摩霜，然后微微的朝向一侧歪头，手掌并拢，从耳朵下方开始，沿着颈部向着锁骨进行滑动，力度不是很大，还是主要以放松为主，如此反复的进行三次，然后再进行另外一侧的按摩。
按摩我们后颈部的穴位和淋巴，双手微微分开，然后沿着后颈部脊柱左右，轻轻的按揉一下穴位。
然后，再把我们的手掌摊开，尽量的覆盖住我们的后颈部，分别从上到下，从后向前对后颈部轻轻的按摩，最好手部的温度能高一些，我们可以搓热双手再进行。
如果实在感觉自己揉捏不到点子上，那么我们就不要按揉，只是经常用温热的手摸一摸脖子，效果也是很惊人的。
按摩脖子的好处有哪些
按摩脖子可以有效的帮助我们疏解疲劳，还能帮助颈部进行血液循环，促进皮肤的新陈代谢，可以让我们的颈部皮肤变得非常紧致，提升颈部轮廓，减少颈部皱纹的产生。
只要女性朋友的疲劳感被疏解，颈部的血液流通顺畅，皮肤的新陈代谢也正常，那么身体自然而然的就不会容易生病了。
2.按摩脚
相对于整个身体来说，脚是很小的一部分，但是人的双脚却有整个器官的反射区，经常按摩双脚，是一种非常不错的养生保健方法，既可以治病又可以防身保健，对身体是非常不错的。
女性朋友们在睡觉之前按揉一下脚部，可以促进局部的血液循环，从而达到治病强身的目的。
搓揉脚趾
经常揉搓脚趾，有增强记忆力的作用，搓揉脚趾的方法是非常简单的，我们可以用手抓住双脚的大脚趾做圆周揉搓的运动，每天揉几次不定，但是每次一定要揉搓三分钟。
我们的记忆力和计算能力是和脑力相关的，中医认为：肾主藏精，通于脑。所以记忆力、计算功能就由肾所主，而小趾是足少阴肾经起始部位，揉搓小趾，可以有效的增强脑力，睡觉前躺在床上揉搓五分钟，对我们全身都有很好的保健作用。
按压脚跟
长期趴在桌子上工作或者是学习的人很容易驼背，改正这种姿态最简单的办法就是刺激我们的脚后跟。
我们的后背之所以是曲折的，主要是由于支撑内脏重量的脊椎两侧的肌肉变得非常虚弱，只有刺激脊椎两侧的肌肉，才可以有效的使背部挺立起来。
脊椎两侧的肌肉通过膀胱经与脚后跟相连结，刺激脚后跟就可以改正我们驼背的姿态，而且还会促进我们全身的血液循环。
我们就可以总结，女性朋友经常按揉脚部，可以有效促进血液循环更加的顺畅，刺激细胞产生活力，防止老化。然后排泄出我们身体内的毒物，维护我们的身体健康。
(版权归原创者所有，如有侵权请及时联系)
下面是你最爱的微信榜单，能解决男人女人需要的一切问题；只要你关注五六个后，你想要的全都有了，教你变年轻、漂亮......
关注方式
★
长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
免费帮你风水算命
▲长按二维码“识别.”关注
微信号：kqq5656
简介：提供各种算命和风水知识，免费帮您算命，赶紧关注我吧!
经期学会保养抗衰老
▲长按二维码“识别.”关注
微信号：dqq8462
简介：教您经期保养，防止衰老，女人衰老很难看，教你几招变年轻!
教你做出美味佳肴
▲长按二维码“识别.”关注
微信号：dqq726
简介：关注我免费学习各种做饭技巧，帮您抓住男人的胃!
三分钟学会扎头发
▲长按二维码“识别.”关注
微信号：dqq667
简介：免费学习各种扎头发技巧，帮您找到夏季清凉显瘦的新发型!
教你抗衰老气色好
▲长按二维码“识别.”关注
微信号：dqq3636
简介：免费关注我，让你气色变好，更显年轻魅力!
跟我学气色好显年轻
▲长按二维码“识别.”关注微信号：dqq2233简介：关注我，免费教你几招显年轻，气色更好有魅力!
轻松做健康美丽女人
▲长按二维码“识别.”关注
微信号：dqq235
简介：免费提供健康生活方式，教您做一个健康女人，远离医生，越活越美丽!
教你美胸好身材
▲长按二维码“识别.”关注
微信号：dqq257
简介：免费关注我，让您拥有傲人双胸，在人生舞台上挺胸而立，做自信女人!
健康长寿秘籍
▲长按二维码“识别.”关注
微信号：dqq3357
简介：每天为您提供健康长寿资讯，越活越年轻!
长寿祖传秘方
▲长按二维码“识别.”关注
微信号：dqq3359
简介：每天提供各种祖传秘方，教您防止衰老，做魅力女人!
女人私密感情
▲长按二维码“识别.”关注
微信号：dqq236
简介：分享关于恋爱、婚姻、家庭、情感等优质内容。让您看穿男人，抓住男人心，让男人对你欲罢不能。
中老年大本营
▲长按二维码“识别.”关注
微信号：dqq3355
简介：教你中老年健康保养，免费中老年问题咨询，致力于分享健康养护，美容养颜，健康饮食。，赶紧关注我吧!
http://www.duyihua.cn
返回 经期不会保养容易衰老 返回首页 返回百拇医药