【高血压】血压高的人起床有讲究！
2015/12/11 健康998官微

    

     本文介绍，高血压患者早上起床时要怎么做。早上起床，难道还有讲究不成。你算说对了，对于高血压患者的日常护理就包括早上起床。那么，高血压病人在起床时要注意什么呢？

    

     第一，高血压患者起床时，不要立即起身。起床时，动作也不要过猛。研究发现，血压早上会升高。清早6点左右血压开始逐渐升高。这时，心率也逐渐加快。因此，高血压病人，睡醒后，可以在床上伸伸懒腰，停一会在起床。

     第二，高血压患者早上起床时要怎么做。高血压患者，易受到冷空气等刺激而发病。因此起床后，衣着保暖一些为好。最好不要马上开窗，也不要对着室外的冷空气猛吹。起床后，高血压病人，可以慢慢走一走。一点点的适应两者的温度变化。

     第三，高血压起床后，动作要小心。人体血液中的，肾上腺素，以及去甲肾上腺素，水平偏高。这时容易引起血管收缩。因此，要避免快速运动等不良动作和姿势。否则，可能出现起床高血压病变。

     第四，高血压患者早上起床时要怎么做。经过一夜，水分丢失很多。这时，血液也变得黏稠。发生血栓梗塞的可能性增加。因此，高血压患者，起床后最好先喝温水，再进餐。

     高血压患者早上起床时要怎么做。这个听起来好像在教小孩子。其实，对于高血压的护理，我们就应该像对孩子那样去呵护。因为，稍有不慎，高血压就会出现波动，起床也不例外啊。

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健康998官微 返回首页 返回百拇医药