【母婴】知道宝宝夜醒的18大原因，才能打好“夜醒对抗赛”！（下）
2016/1/4 健康998官微

    

    

     昨天跟各位麻麻们分享了宝宝夜醒的9种常见原因，大部分都是妈妈们较容易观察到的宝宝生理需求。

     今天要跟大家分享的另外9种夜醒原因，则跟宝宝的感官、运动等发展有着密切的联系。所以，就更需要妈妈们了解宝宝的生长发育阶段和细心观察了!

     下面是9种常见的夜醒：

     ⑩触觉敏感：

     触觉敏感的婴儿容易感到肌肤的不适，需要你勤换尿布。床被尘螨多时，他半夜就会不停地挠耳朵、揉鼻子，身上的皮肤很痒。

     ?惊吓反射明显：世界睡眠专业组织的Harvey Karp提到新生儿有多种原始反射，惊跳反射会让宝宝在睡眠中惊醒。

     ?肌张力高：肌张力偏高的宝宝在睡眠中身体处于紧张状态，睡得不安稳。

     ?身体不平衡：内耳前庭刺激不足，会造成宝宝平衡感差，一放下就醒。转个身，就觉得自己腾空，马上惊醒了。

     ?听觉敏感：听觉敏感的孩子，细小的声音都让她感到困扰。小到家里空调声、冰箱声音，大人摄手摄脚的上床睡觉都会使孩子醒来。

     ?运动不足：白天运动不足的宝宝可能存在入睡困难和早醒。睡到2、3点就开始不踏实了，甚至要坐起来玩。

     ?太累了：每个宝宝需要的运动量略有差异，对于之前没怎么运动的宝宝，很容易累，在睡眠中神经还很兴奋。

     ?形成生物钟：3个月之前按需喂养，后来没有调整过来。宝宝一到点就会醒来吃。

     ?睡眠倒退期：一些平时睡眠不错的宝宝，突然在某一段时间内频繁醒来；经过检查后并没有找到任何的病因，因为这是一种正常的现象，医学上叫做Baby and Toddler Sleep Regressions(婴幼儿睡眠倒退)。

     这就是传说中“神龙见首不见尾”的睡眠倒退期，折磨了万千妈妈。一般的睡眠倒退期大约在宝宝3-4个月，8-10个月、18个月时最容易发生。

     宝宝夜醒的原因非常复杂，只有找到导致宝宝夜醒的真正原因并采取有针对性的措施，宝宝的睡眠才有可能很好的改善。如果您想了解如何判断宝宝夜醒的真正原因以及如何应对这些夜醒，可以关注我们的《宝宝安睡技巧》网络课程

    

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