当我们找到这些“小确幸”，也就找到了最简单的快乐
2016/4/26 健康998

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     快乐很简单

     如果你认真看

     周围生活中的分分秒秒

     都存在温暖的小世界

    

     很久很久以前…

     一个遥远的国度

     有个名叫伊菲戚斯的男孩

     他的生活进展顺利，与众人无异

    

     直到有一天…

     一场意外突如其来，他失去了光明

     不得不从一个截然不同的角度去看待生活

     然而，他的人生却变得与众不同，甚至更加精彩

     电影名称：Small Pleasures (小确幸)

     人们一直努力探索生命的意义和幸福的真谛

     遭遇意外后的伊菲戚斯，却深深地体会到

     幸福不过是由瞬间构成，那些微小而美妙的瞬间

     比如...

     晚上有人为你掖好被子

     清晨聆听到小麻雀的歌声而醒来

     嗅触到干净清香的床单，转身便是所爱的人

    

     感受温水从你脸颊划过的温柔

     房中充满烘焙面包的诱人的香味

     窗外严寒，而你轻捧一杯热茶

    

     从柠檬树上摘下一颗果子

     感受冬风吹来的清新与凛冽

     感觉那些轻飘而空灵的想法

     当其他人都撑着伞在雨中行色匆匆

     你却享受雨水的冲刷、赤足漫步在新生的草地中

    

     趁着最美年华，忙一些自己想做的事情

     像童年一样带着一只气球出走

     相信那些没法解释的事情、无所畏惧

     做那些不是你这个年纪会做的事情

    

     倾听海浪拍击海岸的声音

     感受足下土地的真切、观赏日落...

     即使...其他人知道...你其实根本就看不到!

    

     微小而确实的幸福，是稍纵即逝的美好。“小确幸”的感觉在于“小”，每一枚小确幸持续的时间3秒至一整天不等。也许，幸福的真谛、生命的意义就在于此，活在当下。它们是生活中小小的幸运 与快乐，是流淌在生活的每个瞬间且稍纵即逝的美好，是内心的宽容与满足，是对人生的感恩和珍惜。

     当我们逐一将这些“小确幸”拾起的时候，也就找到了最简单的快乐!用心理学上“FLOW“，解释：当我们进入一个专心致志，活在当下，浑然忘我的状态，才会感受最真切和细微的幸福。

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     主编|九州通健康管理专家团队

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