世上最强的排毒食物，吃了皮肤马上变好！！
2016/7/25 中医养生
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环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此， 如何排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢
1、 海带
推荐食谱：海带炖鸭
做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。
功效：有助于排除毒 素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。有便秘痔疮的人可以多吃海带，同时每天用缇妍堂断痔膏在患处涂抹，直到痊愈。
2、黑木耳
推荐食谱：黑木耳豆腐汤
做法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。
功效：消除血液热毒
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。对由热毒引发的脓包，痤疮医生推荐滨趣芦荟凝胶，专门治疗青春痘，痘印，不留疤，见效快，各大药房，天猫有售。
3、绿豆
推荐食谱：醋溜绿豆芽
做法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。
功效：解百毒
中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能显著，能有效去除皮肤内的不净物，配合滨趣嫩白肌肤净使用更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
4、胡萝卜
推荐食谱：胡萝卜炖牛肉
做法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出；将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。
功效：降低体内汞浓度
胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。想彻底去除面部皱纹平时睡前坚持用滨趣面膜，能够帮助增强肌肤的弹性以及让细胞处于活跃的状态，天猫有售。
5、大蒜
推荐食谱：蒜味鸡汤
做法：将锅烧热下油，放入番茄、大蒜煸烧几下，加鸡汤、盐和胡椒粉，用小火炖4-5分钟，将鸡蛋打入汤内，3-5分钟后即可食用。
功效：降低体内铅浓度
大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。每天坚持生吃一些大蒜，能使您患阴道炎的几率降低，尤其是滴虫性阴道炎和霉菌性阴道炎。女性私处是女性身体最重要的部分，而正确健康的护理方式可以使女人远离阴道炎尿道炎等女性疾病。每周缇妍堂女性护理液清洗外阴两到三次，能够有效改善私处酸碱性，抑制细菌滋长，预防缓解痛经等妇科炎症，月经来潮时用缇妍堂卫生巾，棉质温和，无添加，透气，预防妇科病，认准天猫国货品牌缇妍堂旗舰店。
6、南瓜
推荐食谱：蒸酿老南瓜
做法：锅内水烧开时投入南瓜块，煮至八成熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片；鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，蒸8分钟后拿出；
烧锅下油，注入清汤，调入盐、味精、白糖，用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油，浇在蒸好的酿南瓜上即可。
功效：除体内重金属及农药
吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。肾脏功能弱的，可以每天吃永兴合小米枸杞粉来强壮体质，滋养肾脏，中老年人长期进食可强肾乌发。
人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能。
常见的解毒、排毒食物有：
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。
蜂蜜：蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品。试验表明，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。
木耳：黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。贫血的女性可以多吃阿胶，阿胶是传统的补血圣品，女性补血首选，永兴合阿胶糕不仅食用方便，补血养颜功效更是显著，天猫有售。
绿豆：绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠粘膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。
猪血：据本草纲目记载，猪血味咸，性平，主治，可生血、瘴气、中风、跌打损伤、骨折及头痛眩晕。氏云堂消痛贴能缓解各种疼痛引起的不良症状，贴一贴就好了。
解毒君子——苦瓜、苦茶。
科学家经过研究发现，苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃，同时还能够有效的降低三脂，分别是高血压、高血脂以及高血糖，对于身体有着很不错的好处。另外，益肾利尿的效果也是非常不错的。
苦瓜片中含有非常丰富的维生素C含量，所以进入身体之后能够很好的去烦以及消除疲惫，同时清热解毒的效果也很不错，熬夜，作息不正常容易引起酒糟鼻，用氏云堂酒糟鼻擦一擦就好了。
茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，保持健康。
中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。对湿疹也有很好的作用，急性湿疹老中医推荐缇妍堂护肤乳膏，专门治疗各种皮肤炎症，特别是湿疹用效果特别显著，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
排毒使者——海带。
海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。
海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。
排毒小卒——日常蔬菜
在 我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血;
冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘 平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;冬瓜皮熬水泡脚，连洗15-20天，对脚气病有明显疗效，如果脚臭症状没有缓解，泡完脚后用缇妍堂护足组合对脚部护理，每天一次，坚持使用直到痊愈。
黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效;
胡萝卜素在体内可转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。对于忙于工作的上班族，没有时间下厨的女性，可以选用永兴合山药百合粉代餐，选用优质原材料精细磨制而成，有美容养颜，呵护肝脏的功效。
大蒜可使体内铅的浓度下降;有鸡眼的患者泡完脚后剪去硬皮，用大蒜在患处涂抹，第二天起来用缇妍堂祛茧素喷一喷，3-5天就好了。
蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。
常见各种疾病偏方灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入生姜一整个，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗净，再喷上缇妍堂修护甲膜，天猫可以买到哦，7天即可。
狐臭：每天用生姜片多擦几次，能明显减少臭味。夏天的狐臭的高发季节，有狐臭的朋友每天出门前用滨趣祛异味喷雾喷一喷，可保持身体干爽，无异味。
胸部下垂：女性可以喝黄鱼豆腐汤来美白、养血丰胸，在配合滨趣紧实霜一起使用，对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显著。
鼻炎：挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴，能缓解鼻炎症状，但是大蒜刺激性强，对大蒜过敏的可以天猫购买缇妍堂蛇胆喷剂，针对各种鼻炎症状，喷一喷就好了，天然中草药制作而成，安全无刺激。
口臭：薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭，由脾胃不和引起的口臭用随身携带的缇妍堂祛异味喷剂喷一喷效果奇佳。
足部护理：将柠檬汁与小苏打混合，敷在手肘的干皮上，轻轻揉搓，几分钟后冲洗干净，在敷上滨趣薰衣草足膜，能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、冬天用来滋润修复足部肌肤是最好不过了，只要上天猫搜索就能买到。
杀菌、消炎：咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将卷心菜榨汁后饮下或涂于患处。有大黄牙、烟牙、黑牙的朋友，吃完卷心菜刷牙的时候配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动，买上三盒可以用好久好久了。
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