40岁以后每天一碗，养心血、软血管，比阿胶还牛
2016/7/26 中医养生
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年过40的朋友，都会有这样的体验，就是明显感觉自己身体和精神赶不上以往了，没干什么就会觉得很累，浑身没有力气，如果头一天晚上再睡不好，那接下来一周都是昏昏沉沉的。
为什么？因为你吃的不对!特别是早上这顿饭，吃的不对，身体的气血就会不足，就不能及时补充身体的需要，身体上的营养跟不上，大脑和身体就会发出信号，让你停止活动。
每天一碗八宝粥
阿胶是人众皆知的补血圣品，其功效确实有目共睹，阿胶也是传统的滋补上品、补血圣药，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老，永兴合阿胶糕更是所有爱美女性的首选，不仅食用方便，补血养颜功效更是显著，天猫有售。不过对于中老年人这种营养需求很多的人群，单补阿胶恐怕不行。
下面这一碗由八种食物组成的“八宝粥”，其中有粗粮、细粮、果仁、豆类、百合等多种营养，营养全面且均衡，很好消化，而且营养的质量很高，对于一部分中老年人而言更加合适。
1黑豆
补肾明目
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。吃完黑豆在敷上一张滨趣面膜，补水，抗皱，恢复肌肤弹性。
黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。有痔疮的人用缇妍堂断痔膏涂在患处，3-5天即可痊愈。
2黑米
养心降压
自古就有“药米”、“寿米”的美誉。黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量、辅助降压等功效。
黑米能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，经常食用黑米可黑发润肤，益寿延年。永兴合小米枸杞粉不仅能预防脑退化，还能不慎乌发，长期食用可以让人容光焕发，补气健身。
3黑芝麻
益寿软血管
黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
黑芝麻补肾，含大量维生素E，可软化血管，是中医有名的药食两用益寿品。可以选用永兴合山药百合粉代餐，选用优质原材料精细磨制而成，有美容养颜，呵护肝脏的功效。
4核桃
健脑抗衰老
核桃所含维生素E可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，其中的微量元素锌和锰是脑垂体的重要营养成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，可健脑益智养神。
可以活血、补血，女人冬天手脚冰凉，可以试试这个核桃分心木，它会让您看到奇效。对于女人的经期不正常、白带过多、尿血、都有好的疗效。女性私处是女性身体最重要的部分，而正确健康的护理方式可以使女人远离阴道炎尿道炎等女性疾病。每周缇妍堂女性护理液清洗外阴两到三次，能够有效改善私处酸碱性，抑制细菌滋长，预防缓解痛经等妇科炎症，月经来潮时用缇妍堂卫生巾，棉质温和，无添加，透气，预防妇科病，认准天猫国货品牌缇妍堂旗舰店。
5薏米
健脾利湿
现代人夏天很多都常坐在空调房里，这种情况久了，脾胃的运化就会弱调，就会体内有湿气，水的代谢也会乱掉，这样就会出现水肿型的肥胖和湿气重，而薏米正可以帮助健脾利湿。
薏米红豆加黄豆能舒缓脚气症状，较严重的患者可使用缇妍堂护足组合治疗中药草本配方，抑制细菌和真菌滋生，中药草本配方，在天猫上便可搜到。
6大米
补充能量、调节口感
大米可提供丰富维生素、谷维素、蛋白质、花青素等营养成分，还有护肤的功效，并可补充肌肤所缺失水分，使皮肤充满弹性。
中医认为大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉等功效，为“五谷之首”，熬夜脾胃不好，脸上长痘的，多和粥调脾胃，顽固型痤疮则敷完后再涂上一层滨趣芦荟凝胶，7天让你肌肤光滑无痕。
7红糖
补充矿物质
红糖中含有丰富的矿物质，包括铁、锌等等，可以帮助补血、健脑，其中的甜味，也能让整碗粥的味道更加丰富。
除了饮用之外，红糖水也能用於外敷，同样具有排毒滋润的功效，老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。肌肉酸痛在患处贴上氏云堂消痛贴，3到5天即可痊愈。
8百合
安神养五脏
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺热咳嗽等症常能奏效。
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
每天都坚持喝一碗，连续喝三个多星期，会发现没有以往感觉那么容易累了，精神状态好了，睡的也安稳了，不仅白头发不见了，而且皮肤会变白皙和光滑，气色也比原来好，看上去就像变了一个人一样，年轻了好几岁!
其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢。
用料：黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个(也可以换成花生米)、大米2把、红糖，以上是两个人的量。
冬季做法：每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以了。
夏季做法：夏季天气热，整个制作的过程要缩短，不然食物就会变质。每天晚上洗碗的时候把这些放碗里泡好，放到冰箱里冷藏，早上放到电饭锅里按下煮粥功能键一直煮，等到快熟的时候加红糖，断火闷30分钟就可以了。
经典民间健康配方预防各种卵巢肿瘤：女性的卵巢仅有橄榄般的大小，但却是肿瘤最易发生的器官，并且肿瘤的种类也最多，有30多种。多吃橄榄有助于卵巢健康，预防各种卵巢肿瘤。
湿疹：用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使雀斑消除、皮肤滋润。对皮炎，湿疹也适用，病情严重者建议购买缇妍堂旗舰店的缇妍堂护肤乳膏，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
失眠：核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。
狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，出门就拆了，喷上滨趣祛异味喷雾，保持一整天的清新干爽，连用半月可根除。
心脑血管：将上好的黑豆洗净，凉干，用好醋泡一个星期后即可以吃。早、中、晚空腹吃，每次15粒。长年坚持必有好处，延年益寿。
手足开裂：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。针对足部粗糙，搭配使用天猫上卖的滨趣薰衣草足膜，一周敷3次，一般7次克愈，再擦几天以后永不复发。
胆结石：香油(芝麻油)500克，核桃仁500克，冰糖500克，装盆，上锅蒸(冰糖化为止)。蒸好后分九份，每天服一份。
灰指甲：将病指甲浸入白醋5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，最后在病甲上涂抹缇妍堂修护甲膜!每日3次，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。医学专家推荐这个方法!只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了!一周即可见效痊愈，药液各大药房和天猫上都有!
解酒秘方：五豆汤：黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克，干葛500克，甘草500克，贯众500克。专能解酒毒，止烦渴
鸡眼：先将患处外部老皮小心剪去，再涂上缇妍堂祛茧素，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
老年便秘：用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃一段时间的红薯，便秘可以消失。
口臭烦恼：上火往往导致口臭，医学证明口臭患者若不及时治疗，胃炎、胃溃疡、肠炎病情往往会明显加重。想趁早好的患者，推荐使用缇妍堂祛异味喷剂，效果显而易见!
静脉曲张：每天坚持早晚两次用大黄泡脚20分钟，半月即可有明显效果。而完全静脉曲张，尤其是症状比较严重的时候，只使用大黄效果不佳。
鼻炎：用黄砖一块，放火上烧烫，取下，将一调羹醋倒在热砖上，此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，除此之外，喷上缇妍堂蛇胆喷剂，一日二次，连用7天，消热、消炎，解毒通窍，治各类鼻炎，有特效。
前列腺炎：取向日葵盘(干)3克，用凉水洗净放入杯中，水开沏泡，随喝随沏。饮此水当天见效，尿频、尿急、尿不尽、尿痛症状消失；3天后夜尿清澈不浑浊；连饮5天，就可治愈前列腺炎。
红鼻子：将新鲜荸荠洗净后，横切成两瓣，反复地涂擦酒糟鼻上，把荸荠的白粉浆涂满患鼻表面。一日5-6次。 之后，涂上氏云堂酒糟鼻，这个早晚各一次就行，淘宝可以买得到，酒糟鼻很快就会祛除。
牛皮癣：把大蒜放些盐捣烂如泥，敷在患处，用纱布盖好并用胶布固定，每天换新蒜泥一次。一段时间后牛皮癣便可以消除，患处只留下一块深色的斑印。
丰胸秘诀：胡牛油果中含量丰富的含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。睡前在使用滨趣紧实霜抹在胸部按摩10~20分钟坚持半个月就有明显效果!
风火牙痛：小苏打(或食碱)2克，加蜂蜜调成糊状，用棉球蘸后咬在痛处，立止，一日二次，一天可治愈。使用牙膏的时候加盐可有效增白牙齿，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动，买上三盒可以用好久好久了。
高血压：用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。每日早晚各一杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常。
祛斑：桃花，冬瓜仁，橘皮研磨成粉，每日2克与水同服，坚持半年。另外也可使用滨趣嫩白肌肤净抹在长斑的部位进行按摩促进脸部的新陈代谢，轻松治疗各种色斑、黄褐斑、雀斑，坚持使用一个月后雀斑真的少了很多，效果特别棒，美妆店都有卖的，也可以去他们淘宝店买。
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