八月的皇帝之瓜，从内到外都是宝！
2016/8/13 中医养生
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八月来临，天气逐渐转为早晚较凉，但白天仍旧热浪袭人，闷热和潮湿的特点也还在。此时《内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺，秋天由肺主宰，此时养肺，作用最好。小编在此给大家推荐一道润肺时令菜，多数人都忽视了它的润肺作用：
它就是丝瓜。丝瓜又名天罗瓜、天吊瓜等。为葫芦科丝瓜属-年生攀缘性草本植物，每年夏季采收上市，是夏季淸凉解暑的瓜果类蔬菜。丝瓜不仅营养价值高，食疗和药用价值也很高。
丝瓜的营养保健价值丝瓜色泽青绿，瓜肉清嫩，味道清香，营养价值更是不可低估，丝瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、瓜氨酸、维生素C、多量黏液和钙、磷、铁等。丝瓜子含脂肪油、亚油酸、棕榈酸、葫芦素B，丝瓜花含谷氨酰胺、天冬氨酸、精氨酸、赖氨酸，丝瓜络含木聚糖、纤维素、甘露聚糖、木质素，丝瓜藤和叶含皂甙等，是一种清凉消暑的夏季佳蔬。
1，蛋白质和氨基酸丝瓜蛋白质中的氨基酸种类齐全，包括人体必需的大多数氨基酸，这些氨基酸对于调节人体平衡，提高营养成分在体内的吸收，促进生长发育具有重要的作用。赖氨酸具有促进大脑发育，促进脂肪代谢，调节乳腺、黄体及卵巢，防止细胞退化的作用。
2， 脂类丝瓜中含有的亚麻酸和亚油酸可促进体内脂肪代谢, 降低血液中胆固醇和甘油三酯, 还能升高对人体有益的高密度脂蛋白含量, 具有调节血脂作用, 可有效防止动脉粥样硬化和冠心病。丝瓜中所含有的磷脂,也 可预防动脉粥样硬化的作用。
3，微量元素丝瓜是典型的低热量高营养食品。微量元素含有丰富的钾、钙、镁、磷、铁、锌，是典型的高钾低钠食品，对于预防高血压以及心脑血管疾病有一定作用!
4 ，维生素丝瓜含有的尼克酸不仅是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。现代人压力大，烟酸具有维持神经系统健康和脑机能正常运作的功效，对于缓解压力有一定作用。维生素A 对维持正常的视力和正常的骨骼发育有很好的作用。丝瓜含有的营养成分还可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。
5 黄酮类化合物丝瓜中含有多种黄酮类化合物，丝瓜中的黄酮类具有增强人体免疫力、减少毛细血管的渗透性，改善心绞痛及心脏功能，降低血液中的胆固醇、甘油三酯。丝瓜中还含有丝瓜苦味素、多量的黏液，这些营养成分具有很好的保健功效。
6，丝瓜的其他营养保健价值(1)健脑美容：丝瓜中B 族维生素含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康，丝瓜中含防止皮肤老化的B 族维生素，以及抗氧化的维生素C 等成分，能保护皮肤免受自由基的损伤，抗衰老。永兴合山药百合粉，传统工艺制造，精选上等山药、百合等食材研磨成粉，粉质细腻柔和营养容易吸收，保健抗衰老效果更佳。
(2)消除斑块，丝瓜中含有的营养成分能使皮肤洁白、细腻，是不可多得的美容佳品，因此丝瓜汁有“美容水”之称。针对面部的斑点，滨趣嫩白肌肤净能很好的进行修复，连黄褐斑和遗传性雀斑都有效哟。
(3)灰指甲，丝瓜中含有丰富的微量元素和维生素，对减轻病情有很大的帮助，在病甲处涂抹缇妍堂修护甲膜治疗后，丝瓜中的维生素A能充分的促进细胞代谢，加速新指甲的生长，早日恢复健康。
(4)补水美白：丝瓜水中含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可以有效舒缓绷紧的干燥肌肤，让面部肌肤保持水润富有弹性。嫌丝瓜水提取麻烦的朋友，滨趣面膜就是你的最佳选择了，不仅有超强的润肤补水效果，还能美白肌肤唤醒肌肤细胞活力，天猫专售。
(5)增强记忆：丝瓜叶中含有的人参皂苷，具有促进记忆获得、巩固和再现的作用。
(6)祛体内湿热：丝瓜味甘性凉，清热利肠胃，凉血解内毒，体内湿热的朋友多吃丝瓜是非常有好处的。体内湿热以及内分泌失调极易引发酒糟鼻，氏云堂酒糟鼻能有效治愈，只需一周即可，某宝有售。
(7)丰胸：丝瓜中含有十分丰富的B族维生素，可以促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸的功效，同时涂抹上滨趣紧实霜进行按摩，短期内即可见效。
药用价值丝瓜全身可入药，包括丝瓜子、丝瓜叶、丝瓜皮、丝瓜花、丝瓜络、丝瓜根、丝瓜蒂和丝瓜藤等。中医认为，丝瓜清凉、味甘、无毒，入肝、胃二经。具有清热解毒、凉血止血、通经络、行血脉、美容、抗癌等功效。鲜嫩果实或霜后干枯的成熟果实，有清热、化痰、凉血、解毒功效。主治热病烦渴、痰喘咳嗽、疔疮肿痛等。丝瓜汁加红糖冲服，治细菌性痢疾。丝瓜熬水代茶饮，清热解毒，治便血、尿血等症。
瓜肉：清肾火，阴虚火旺的人，适合吃丝瓜。丝瓜还 有利肠通便、预防痔疮。得了痔疮也无需着急，缇妍堂断痔膏使用方便，无痛苦不流血，轻轻松松解决痔疮问题，天猫好评热卖中。
瓜皮：清热解毒，与辣椒和姜蒜炒酸豆角既下饭又解暑湿，容易长豆豆的人，可直接煮水喝，每天洁面后使用滨趣芦荟凝胶，祛痘消炎的同时还有嫩肤功效，在女性朋友圈中有着很高的人气。
瓜叶：皮肤过敏有帮助，当皮肤过敏感觉很痒的时候，用丝瓜叶捣烂敷在过敏的地方，就能止痒。
丝瓜花：清肺热，有肺热咳嗽或鼻子发炎的人，都可以用它来调理。( 可煮汤，炒、炸着吃)
瓜藤和根：也是清肺热的，消炎作用更强。有慢性支气管炎的人，可用藤来煮水喝，鼻炎的人，可用根来煮水喝，再搭配缇妍堂蛇胆喷剂，每日喷一喷，即可告别鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，精神一整天，记得天猫专售哟。
瓜络：通络脉，清除络脉中的风湿，有关节炎的人可用来煮水调理。在症状发作疼痛难忍时，记得在患处使用氏云堂消痛贴，就能立即止痛，非常有效。
瓜子：它是一味强力的通便药，也可驱蛔虫，小孩、孕妇慎用!
关于丝瓜的小偏方搜索
胸胁疼痛
炒丝瓜络、赤芍、白芍、延胡索各9克，青皮6克。煎服。
月经不顺
把丝瓜子烘干，加水一碗煎服，开后加入少量红糖，冲黄酒温服早晚各一次，对调理月经不调有一定效果。月经是女性最脆弱的时候，更要重视自己，经期最好是使用质地绵柔无添加舒适透气的缇妍堂卫生巾，平时私处的护理推荐缇妍堂女性护理液，一周使用2-3次能有效杀菌，预防妇科疾病，认准天猫缇妍堂旗舰店。
胸痹及心气痛
丝瓜络15克，橘络3克，丹参10克，薤白12克。水煎服。
鸡眼
丝瓜络1个，裁剪至合适大小，抹上缇妍堂祛茧素之后，垫在患处即可。
风湿性关节痛
丝瓜络15克，忍冬藤24克，威灵仙12克，鸡血藤15克。水煎服。
足部疲劳
丝瓜络50克，放入水中煮沸，待40°左右每日泡脚一次。长期的奔波，脚上皮肤干燥，极易产生死皮角质，记得在泡脚后使用滨趣薰衣草足膜给双脚做个保养哦。
手臂痛
丝瓜络10克，秦艽6克，羌活3克，红花4.5克，水煎服。
口臭
丝瓜一根，去皮切段，煮30分钟，加少许盐再煮30分钟，食肉喝汤，2日一次，要是担心见效太慢，每天早上出门使用缇妍堂祛异味喷剂喷一喷就好。
咳嗽多痰、胸胁痛
老丝瓜络烧存性，研细。白糖拌服，每次2克，每日2～3次，温开水送服。
利尿益肾
丝瓜络15克，少许蜜，水煎服。配合食用永兴合小米枸杞粉，可滋阴补肾，强身养发。
腋臭
丝瓜络一个，沐浴时用其搓洗腋下，洗净后再用滨趣祛异味喷雾喷一喷，短期内即可痊愈。
中风后半身不遂
丝瓜络、怀牛膝各10克，桑枝、黄芪各30克。水煎服。
湿疹
丝瓜络60克。水煎，熏洗患处。病情较严重的，医生推荐使用缇妍堂护肤乳膏，针对各种皮肤问题，特别是湿疹疗效显著。不过请记住，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
脚汗过多
将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月。脚汗过多容易引发脚臭，让人非常尴尬，缇妍堂护足组合纯天然中草药配方，使用方便，只需几日便可彻底告别脚臭问题，有需要的朋友一定要试试。
虚火牙痛
鲜姜100克，丝瓜500克，切片加水煮3小时，每日2次。良好的刷牙习惯可以预防很多牙齿问题，在使用牙膏的时候加盐可有效增白牙齿，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动，买上三盒可以用好久好久了。
以上偏方均为建议方，需在咨询医生后使用
丝瓜养生菜肴丝瓜蛤蜊汤
将蛤蜊洗净，放入盐水中浸泡两个小时，使其吐出泥沙洗净。丝瓜去皮切滚刀块，豆腐切块备用。
锅中加入清水，放姜片、料酒，投入焯水，至蛤蜊开口立刻捞出。
锅置火上适量油烧热，爆香姜片。下入丝瓜块大火快速翻炒断生，盛出。
锅留底油，加入蛤蜊、高汤，大火烧沸，加入豆腐改至小火慢炖10分钟。加少许盐调味，倒入丝瓜继续炖5分钟即可。食后具有清热滋阴功能。
丝瓜番茄豆腐羹
用丝瓜150克，嫩豆腐400克，番茄100克，调味适量，丝瓜去皮，切成斜块，油烧熟略降温后，放生姜丝爆香，放入丝瓜块炒透，加少许水，推入豆腐，边用勺划散，加盐、白糖调味煮沸，下番茄片再煮2分钟，勾淀粉，淋上麻油食用，有淸热解毒功效，适用于咳嗽咽痛等症。
丝瓜炒香菇
丝瓜、香菇洗净切片，猪肉切小片;锅内倒油，下肉炒香，加葱花、花椒粉;放香菇翻炒出味后，放泡辣椒煸炒，放丝瓜，加盐调味;大火翻炒，点香油，放鸡精出锅即可。这道菜鲜味营养俱佳，吃后清热解暑，美白抗皱。
丝瓜猪血汤
用丝瓜150克，猪血200克，调味适量。将猪血切成小块，放入冷水中煮熟捞出置入清水中冲冷；丝瓜去皮切好备用，待锅烧热放油，加入姜丝、精盐稍炒；随后加入清汤、猪血、丝瓜煮熟撒上胡椒即可。此菜色香味美，适用于血虚精亏、体弱久病之人。要是每日再吃上一块永兴合阿胶糕，补血保健效果更是显著。
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