大米粥怎么煮又滑又粘稠？这招绝了！10分钟就可以！
2016/8/28 微女人瘦身经

    

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     秘诀就是：

     首先将一杯米洗乾净后，放入冷冻室冷藏至大米结冰，然后再放在开水中煮10分钟，10分钟以后就是一锅又绵又滑的白粥。

    

     它的原理是：

     经过冷冻，米粒的组织受到破坏，产生一个个蜂球状的小孔。

     吸水力同时增强，遇到热水后，米粒就会变得松散，米粒里的淀粉开始变成糊状，那么就可以在短时间里煮出又绵又滑的白粥。

     用以上的方法煮10分钟，确实这个时候米粒已经完全开花，熄火后盖著盖子再焖了10分钟，完全是又绵又滑的白粥。痛经、少经、闭经、崩漏等，失眠、长斑、脱发、手脚冰凉；乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科问题加养生专家汤老师微信 nvxingjk00 咨询

    

     从此以后，在冰箱放一小盒一小盒的冷冻米，方便随时煮粥。喜欢早餐吃粥的，晚上睡觉前将米放入冰箱冷冻，第二天早上，拿出来就可以煮了，十分方便!

    

     尤其上班族早上时间不够，不吃早饭又不好。赶快来试试吧!

    

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