育儿｜睡整夜是一种怎样的体验？最全的断夜奶方法！力荐收藏！
2016/6/18 父母课堂
我的一个朋友，宝宝已经10个月了，每个晚上都要吃2次夜奶，11点一次，凌晨3点一次。她是自己一人全职带娃，老公白天上班，所以喂夜奶的重任就交到了她的手里。面对着晚上睡不好，白天又要提起十二分精神去带娃，她觉得这样很辛苦。
她尝试过几个方法，可是每次都在老公抱怨宝宝哭闹睡不好以及她自己的心软中，无疾而终……
她慢慢的开始觉得非常烦躁，宝宝稍稍不如她意，她就会对宝宝发脾气。在一个周末里，她老公说约了朋友，晚上很晚才回来。朋友听了以后，就爆发了。委屈的说着：“我每天这么辛苦带娃，白天没得睡，晚上睡不好!就指望着你能周末帮忙带一下，让我好好休息!为什么你都不体谅一下我!？整体约这个约那个出去玩!都不帮忙带下孩子!”他老公其实挺冤的，他就一个月出去一两次，很少像这次晚归的情况。
相信像我朋友这样的情况，不少人都会遇到过!你是否也在为断夜奶而烦恼？让我们今天一起探讨一下!
3、宝宝贪恋夜奶，更容易偏废白天的三餐主食，使主食摄取量不足，影响发育。
4、对宝宝的牙齿不好，更容易导致蛀牙。
5、半夜起来为宝宝准备牛奶，大人的生活节奏被打乱，影响家庭成员正常的作息。
既然坏处如此多，断夜奶看来真的挺有必要的。正所谓“6个月戒奶哭3天，1岁戒奶哭3周，3岁再想戒，孩子半夜自己起来冲奶”!那有什么好方法可以帮助断夜奶的呢？让我们来看看!
方法三：奶和水交替法
把宝宝的睡眠时间调整到晚上9-10点钟，睡前准备二个奶瓶，一个装白开水，一个装冲调好的配方奶。先给宝宝喂30 ml的奶，10分钟后，再喂30 ml白开水，等10分钟后，如果宝宝还没睡，可以再喂30 ml的奶，就这样奶水交替3次后，宝宝还不睡你可以给他喝奶保证他吃饱。
方法四：夜宵法
每天晚上坚持在10-12点期间，给宝宝喂一次奶，尽管在这之前你刚给他喂过奶。专家认为，夜间最后一次喂奶是关键，宝宝就是从这个时间开始自己一整夜的睡眠。你要尽量让宝宝习惯把这次夜宵当作正餐多吃些。如果他睡着了，你不要害怕把他弄醒，婴儿吃过这次奶后，可以满足他一夜的需要。
喂过夜宵后，绝不要在夜间把婴儿弄醒，除非需要喂药。如果宝宝在夜间醒来，哭闹着要吃奶，你可以给他换个尿布，说说话或哼个歌，拍拍他的后背，然后再把他裹好放到床上，不要给他喂奶。
看到上述多种方法，相信你已经跃跃欲试了!可是，无论你采用上述的什么方法，请切记以下几点：
1、断夜奶不能断得太突然!
在实施断奶训练的日子前，要先跟宝宝沟通好，告诉宝宝什么时候要断夜奶了，告诉宝宝不断夜奶的坏处，鼓励宝宝，让宝宝有心理准备。不要以为他不懂，其实宝宝都能听懂的!
2、要坚持!
没有什么事情是能一蹴而就的，就算一个好习惯，也需要最少7天时间才能培养起来呢，更何况是宝宝断夜奶这样的大事!要给点耐心，坚持才能胜利!
3、得到家人的体谅和支持!
现在家庭，一般都是跟三代人一起住的，爷爷奶奶对孙子孙女的疼爱程度更是众所周知。要达成一致意见，在断夜奶的过程中，才能更加顺利。得到家人支持，也能减少自己的负担。毕竟一旦踏上了断夜奶的路，就极有可能要持续一段时间面对宝宝哭闹而无法入睡的困境了。
4、选择宝宝状态好的时候开始!
正所谓天时地利人和!宝宝状态好，适应能力就会有所提升，断夜奶也就能更加顺利!难道你指望他感冒的时候，半夜没奶喝还能乖乖的不发脾气？相信这个大人也是做不到的。所以，请选择宝宝状态好的时候开始!
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