抑郁症作者自杀未遂，收起你的蜡烛，给身边人一个拥抱
2016/6/10 Vista看天下
今天凌晨，端午的节日气氛还没有退去，一个患有抑郁的写作者“普二丁”企图自杀的消息在微博上扩散开来。
“郭斯特”等大V深夜转发微博接力救人，网友也帮忙扩散消息，祈祷普二丁没事。
最终普二丁被成功救下，早晨她和郭斯特的相关微博也已经删除。同时普二丁患抑郁症自杀的事件引发网友热议。不少人联想起4年前同样因抑郁症自杀不幸生亡的微博网友“走饭”，希望通过发微博@普二丁的方式，鼓励她拥抱生活，走出抑郁症的阴霾。
“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”这是走饭的最后一条微博，发布在2012年3月18日。之后这个不再更新的微博底下，每天都有源源不断的新留言。人们扼腕于这条有才气的年轻生命，也把她的微博当做倾诉自己郁结的树洞。
但是也有人发现，同样是因患抑郁症产生轻生的想法，走饭的微博有比较明显的厌世意味——
“早点睡好好上班”每个字都戳中我的抓狂点
不管谁对我说重话我都无所谓不过十分钟后我会躲到厕所里哭
我发现我所有的焦虑都源于害怕被别人发现我是个傻逼还口口相传
真爱都是手能碰到的东西，床，鼠标，和床，等等
“我没结婚呢，我还每四个小时删除一次网页浏览记录，就怕万一我死了我妈过来收东西看到”
而普二丁在昨夜发微博称自己患病5年想要自杀之前，都在积极地写一些暖心、治愈的睡前童话，也是知乎和豆瓣上的活跃用户，给人以“努力写作和生活”的印象——
这样的普二丁怎么会患有严重的抑郁症？为什么她会在旁人看来毫无征兆的情况下，突然想要自杀？
有阴谋论者怀疑这是普二丁为推新书进行的炒作，但鉴于普二丁和郭斯特都删除了微博，普二丁前几年的微博也曾出现过比较悲观的内容，这种怀疑明显站不脚。
而也有网友认为其实普二丁近几年在写的有关动物、妖魔的童话故事，既是一种避世(不想做人)，也是一种自我治愈和鼓励，还有可能是在向外传达求救信号。
或许，在网络世界受人喜爱、幽默暖心的普二丁，在现实生活里，依旧承受着不为人知的孤独和冷漠。
本刊曾多次针对抑郁症做过系统的报道，《一位新闻人的非典型抗抑郁之旅》(作者：胡雅君)便是其中之一，此篇文章中的介绍的一些关抑郁症的知识，是被许多抑郁症患者及其亲友所忽略的，下面笔者便将其摘录出来。
看过后你或许会发现，对于抑郁症患者，我们在现实生活中依旧无知和冷漠得可怕。
1
抑郁症不是“情绪病”，它是真实的疾病
很多人会把抑郁症和“小心眼”、“想不开”、“心理脆弱” 划上等号，觉得抑郁症就是一种“情绪病”，而不以之为病。不少抑郁症者都收到过这样的“安慰”：“你抑郁了？开心开心就好了，别矫情了。”
抑郁症就是一种疾病，不仅仅是心理疾病，更是一种功能性疾病。它有着深刻的生理与生物学根源，有明确的症状、诊断、治疗手段和药物。抑郁症患者因其大脑内部化学元素失衡，发生功能性病变或器质性病变，肉体和精神遭受个人意志无法控制的双重重创。抑郁症绝不是思想痛苦导致的情绪低落或者自暴自弃，它与其他疾病一样真实。
2
任何人在任何阶段都有可能患上抑郁症
有人认为抑郁症是城里人才得的“富贵病”，知识分子才有的“心理病”，实际上中国抑郁症的最大人群，是穷人，在农村。在接受社会救济的人群中，抑郁症比例是总人口患病率的三倍。
抑郁症和心胸狭窄或意志薄弱没有直接关系。从美国总统林肯到英国首相丘吉尔再到硬汉作家海明威……罹患抑郁症而性格坚韧的伟人不在少数。任何人都有可能在其一生中的某个阶段患上抑郁症，甚至可能没有什么特殊原因，就像“闹钟到了一定时间就响了”，没有谁是对抑郁症完全免疫的。
3
误解和误诊会导致抑郁症治愈率极低
中国抑郁症患者中就医的只有10%，这10%中又只有20%曾接受系统治疗。数据显示，接受治疗后，单相抑郁症的治愈概率在70%，而双相抑郁者(又称躁狂抑郁症，患者的心情可能会由极度亢奋突然转变为极度忧伤抑郁，即在心情的两极间波动)的治愈概率更低，大概在50%左右。做个简单的乘法算术题，你就会发现，一位双相抑郁者在中国能得到治疗并痊愈的概率只有1%。
而之所以幸运者如此少，是因为抑郁症患者中有些人担心被当成“神经病”而不愿就医，有些人虽然就医却不断被误诊；还有人即使开始治疗，找到好医生，诊断准确，能扛住副作用坚持吃药的患者也不多。
4
患者必须坚持吃药、坚持治疗
抑郁症根据不同的轻重程度有不同的应对办法。轻度抑郁症可以不吃药，通过心理治疗及自我调节得到缓解(心理治疗应该限时，如治疗6周抑郁症状无改善时，则需考虑采取药物治疗)；中度抑郁症患者可以用药，也可以不用；重度抑郁症患者必须用药。对于重度抑郁症患者来说，药物是根本，心理治疗是辅助。
在抑郁症治疗中，因对抗抑郁药持怀疑态度而放弃治疗者为数众多。这是由于抗抑郁药起效慢，要实现改善大脑神经递质的功能，既需要足够的药量，也需要足够的时间，平均起效期二至四周，且副作用大，在起效前甚至会加重自杀倾向。因此，病人即使在医生指导对症下药，效果也至少在2-3周之后开始出现。患者要在家人支持下及时寻求精神科医生的帮助，有充分的耐心，坚持服药。
5
防止患者自杀需要亲友干预
抑郁症药物治疗的特点是，先改善患者的动力，后改善患者的情绪。自杀要具备两个条件，即自杀的意愿和执行的动力。重度患者往往大脑一片空白、体力不支，不具备自杀能力；而药物一旦起效，患者大脑的抑制先得以解除(有了动力)，可是情绪的好转要落后一周(自杀意念还在)，自杀往往在这一阶段发生。
所以实际上真正的重度患者不会自杀。抑郁症患者自杀，往往发生在从轻度向中度恶化，以及从重度向中度好转的阶段。
亲友干预患者自杀，就要学会识别患者从轻度向中度恶化，尤其是从重度向中度好转的关口，“在这两个时段，要把病人看好，最好寸步不离。”
6
陪伴和理解比追根究底更重要
追问患者患病的原因不是一件你该做的事。你没有这个权力，而且你刨根问底也难有正确的结论。更重要的是，如此追问，事实上构成了对抑郁症患者的道德审判，会让患者自卑、自责、自外于人群。这是对患者的又一重伤害!
比如，不要对中度和重度抑郁的患者进行说教，切忌喋喋不休劝他“想开点”、“不要死”。你去陪伴他就好了，让他知道，他需要时，有人在；不需要时，可以安静呆着。
普二丁，很有可能是一位已经患病多年的中重度抑郁症患者，或者双相抑郁症患者。她或许曾经借助药物治疗然而中途放弃，也可能仅仅依靠自我调节举步维艰地和抑郁症抗衡着。她必定走得异常艰难和孤独，才会在端午节隔夜凌晨萌生离开这个世界的念头。
但在对抗抑郁症的同时，因为那些温暖的童话故事，却被粉丝误解为是生活积极而幸福的人。
“笑，人人陪笑；哭，独自垂泪。”她的孤独和现实世界对抑郁症的冷漠不无关联。
在普二丁相关话题中，说的最好的是这条微博：
网络世界的理解包容，有时并不能转变到现实世界中去。这或许是因为人们通过旁观别人的故事治愈自己生活的同时，也用一个标签把抑郁症患者隔离到自己的世界之外。而当身边人出现抑郁的症状时，依然不愿正视他人的痛苦，无法忽视世俗的眼光而摘下有色眼镜。尽管他们知道那是不对的。
而我们不应该忘记，当一个人悬在崖边的时候，你没有拉他一把，其实跟推他下悬崖没有什么区别。更何况，谁都不能保证，自己没有站上悬崖的一天。
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