4款养生茶帮你提防的8种秋季小病痛
2016/8/31 合康网

     感冒

     立秋以后天气忽冷忽热，是伤风感冒的多发季节。不要盲目“秋冻”，还要注意天气变化，随时增减衣物。

     腹泻

     秋天气温适宜，病毒细菌繁殖快，食物更容易腐败变质。而秋天人的胃肠功能有所下降，所以很容易腹泻。建议改掉喝冷饮的习惯，选择新鲜食物。

     哮喘

     秋天昼夜温差悬殊，气压变化大，容易引起哮喘。预防要注意保暖，加强运动，增强抵抗力，同时要结合药物治疗，防止复发。

     胃病

     胃肠道对寒冷的刺激很敏感，秋天降温后，冷空气可刺激胃酸大量分泌，并削弱胃黏膜的保护能力，因而容易犯病。注意不要暴饮暴食，也不要贪吃辛辣食物。

     秋雨病

     秋雨天、气压低、湿度大，易对人的血压、血沉、尿量等产生影响，使有些人出现沮丧、抑郁情绪。这时应调整心态，早睡早起，加强对环境的适应能力。

    

     鉴于此，小康特别找了几款适合秋季喝的养生茶，常喝养生茶，秋季更滋润!

     荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。

     杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。

     银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖。银耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能。女性朋友常服银耳茶，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果。

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