高考成绩公布之后，得了考后综合征怎么办？
2016/6/24 天津圣安医院

    

     高考成绩公布之后

     ●●●●

     得了考后综合征怎么办？

    

     考后综合征

     高考成绩公布了之后，有的考生最近几天在家里表现得非常易怒，或者焦虑，情绪不稳定，这是怎么一回事呢?这可能和考后综合征有关。

    

     考后综合征表现

     一是纵度玩乐：经过12年的寒窗苦读之后，高考后考生完全放松下来，颠倒黑白地上网，玩游戏，追剧等。这样做不仅容易导致考生过度疲劳影响健康，还可能会导致考生在上大学后难以立刻适应大学学习生活，导致成绩下降。

     二是暴饮暴食、过度饮酒等，会导致肠胃炎、过度肥胖等情况发生。

     三是情绪低落，整个人无精打采，把自己封闭起来，或者经常发脾气，焦虑等。

    

    

     考后综合征是应激障碍的一种，主要发生在考试发挥不好的考生身上。考生一旦出现了以上的表现，家长们就应该注意去疏导考生的不良情绪，减少给予他们压力，还有帮助考生调整心态，降低期望值，减轻期望与现实的落差给考生带来的负面影响和冲击。

     考生自己也应该摆正自己的心态，接受自己成绩不理想这个不能改变的现实，放眼自己的未来，思考如何能在现在的情况下改善自己的处境。

    

     考生还可以利用这三个月的暑假时间“好好收拾自己”，调整自己的状态，以适应未来的生活。例如外出旅游感受不同地方的风土人情，读读自己感兴趣的但因为要准备高考而没有时间读的书，或者多和家人沟通，和同学、老师聚会，学习人际交往的方式方法，这也是不错的选择。

    

    

    

     医院介绍：

    

     天津圣安医院(天津市河西区精神卫生中心)坐落于天津市河西区郁江道71号，处于友谊南路与郁江道交口位置)，环境优美，地理位置优越，交通便利。建筑面积6000多平方米，院区的绿化景观宽阔明亮。天津圣安医院作为河西区政府授牌“河西区精神卫生中心”、医保定点单位，在精神疾病诊疗、科研中不断创新，为患者提供高品质的人性化服务。

     天津圣安医院诊疗范围囊括全国各地的精神疾病患者，收治各类精神疾病达30种。对精神分裂症、心境障碍、焦虑症、强迫症、失眠症和各类躯体疾病伴发的精神障碍，以及在各类遗传性、难治性、儿童性、老年性等精神疾病方面具有丰富的诊断治疗经验。

     我院始终秉承“永恒博爱、医德共济、服务大众”的院训，为向广大患者奉献更加贴心的服务，医院推出全年无假日、午间不停诊的服务，坚持用仁心仁术、温馨服务帮助患者，为解除精神病人的痛苦而不懈地努力，真正成为广大患者的健康家园。

     多年来，医院领导班子始终坚持“工欲善其事，必先利其器”，不断充实医院实力，为保证医疗质量、保证诊断和治疗效果等方面都提供了坚实的基础。同时，在提高医院核心竞争力和构建和谐医院两个着力点上，不断完善医院制度建设与质量管理、发展特色学科，努力创新心理危机研究与干预、临床疑难急症患者治疗、精神残疾职业康复、精神医学基础研究与心理咨询等特色，用务实进取的精神为人民的精神健康保驾护航!

    

    

    

    

    荣誉

    资质：医保门特定点医院

    河西区精神卫生中心

    河西区社区精神康复基地

     国家“686项目“指定单位

    

    科研疗法：Axon-递质靶向复原体系

    

    专业擅长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、强迫症、心理咨询、厌食症、恐惧症、神经衰弱以及各种精神心理障碍

    

    咨询电话：022-24415278 400-8768-012

    

    咨询 Q Q：755387573 800062656

    

    我院地址：天津市河西区友谊路与郁江道交口71号

    

    点击下方“阅读原文”查看更多

    http://www.duyihua.cn
返回 天津圣安医院 返回首页 返回百拇医药