【虐心】人生之大苦，莫过于失眠！
2016/9/8 天津圣安医院

    

     忙碌了一天，回家家，舒舒服服躺倒在床上，突然就失眠了。——没有什么比这更让人糟心的了。

    

    

    

    

    

    

    

    

     你知道失眠带来的危害吗？

     失眠可导致职业受挫、事故高发

     偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

     据美国某空军基地一项纵向研究发现，失眠的人与睡眠正常的人相比，升职比较难、工资偏低，常常不能延长服役期。

    

     失眠可导致自杀率增大

     失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家庭、社会不安定的重要因素。

    

     失眠可导致精神障碍

     有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

     温馨提示长期失眠所导致的后果是不言而喻的，长期失眠不仅会对我们的身体造成伤害，更会对我们的正常工作和生活造成影响。面对长期失眠，我们只有及时接受专家的诊治，才能摆脱失眠的困扰。

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 天津圣安医院 返回首页 返回百拇医药