2016"世界预防自杀日"主题活动邀请函
2016/9/9 天津圣安医院

    

     9月10日除了是教师节外，还是世界自杀预防日

     2016年9月10日是第14个“世界预防自杀日”，今年的主题是“联结，交流，关注”，即加强与有亲人自杀死亡的个体或自杀未遂者的联结;更开放的交流;对自杀预防工作的足够关注。据世界卫生组织报告数据显示：2012年全球估计804000人自杀死亡，相当于每40秒就有一人自杀，超过战争和自然灾害致死人数的总和。此外，自杀也会引起涟漪效应，1人自杀，至少会使6个亲友受到影响。

    

    

    历年主题

     2015年——伸出援手，挽救生命

     2014年——防止自杀，联系全世界

     2013年——歧视：自杀预防工作的绊脚石

     2012年——全球预防自杀：加强保护因素，唤醒生存希望

     2011年——多元文化社会之自杀预防

     2010年——无论是谁，无论在哪里：全球携手预防自杀

     2009年——社会文化因素与预防自杀

     2008年——全球化思维、全国性计划、地方化行动

     2007年——终生预防自杀

     2006年——理解激发新希望

     2005年——预防自杀是每一个人的事情

     2004年——拯救生命，重建希望

     2003年——自杀一个都太多

    

    

     谁 有 可 能 自 杀 ?

     所有的人群都有可能：老人、年轻人;富人、穷人;男人、女人;不分种族，不论宗教。

    

    自杀未遂：女性企图自杀的比例要大于男性。女性自杀往往使用比较温和的方式如巴比妥酸盐、药物或毒品。据统计，正值青春期的女孩或有感情问题的年轻女性更易有自杀未遂情况。

    

    自杀成功：男性自杀成功的比例要大于女性。男性自杀往往使用比较快速和暴力的方式如使用枪支、上吊等。

     据统计，高自杀率人群集中在年龄超过85岁的老年人。令人痛惜的是，自杀死亡人数最多的群体集中 在年龄为20岁到24岁的年轻人。任何一个人，任何年龄，都有可能自杀。

     在自杀人群中，这些心理障碍容易导致自杀：

     抑郁症精神科自杀率最高的疾病。

     精神分裂症患者多因思维紊乱，出现幻觉、妄想而被迫走上不归路，自杀、杀人的双重风险性都很高。

     酒依赖症酒依赖症中男性自杀率为180/10万人，女性每130/10万人。

     强迫症患者可能因抑郁情绪而选择自杀解脱，也可能因久治不愈，思想变得极端，想通过毁灭自身的方式来终止强迫思想和行为。

     失眠

     患有失眠障碍疾病人群的自杀倾向是普通人群的2.6倍。

     焦虑症

     近年来焦虑症发作者自杀人数不断攀升。

    

     自杀者的共同心理特征

     矛盾心态。死亡对自杀者是既可怕又有吸引力的事。现实生活中许多有形无形的困难可以在死亡的幻想中得以解决和满足。但死亡必竟是可怕的，自杀者一面想解脱，一方面又向他人求助。

     偏差认知。企图自杀者的知觉常因情绪影响而变得歪曲。表现为“绝对化”或“概括化”或两者交替。绝对化是指对任何事物怀有认为其必定如此的信念。比如“我做任何事都注定失败”、“周围的人肯定不喜欢我”。“概括化”指以偏概念，以一概十的不合理思维方式，常常使人过分偏注某项困难而忽略除死之外的其他解决 方法。比如“我考试作弊，我爸爸一定不会饶恕我，永远不再爱我”。“我有缺陷，别人都瞧不起我”，从而自暴自弃，自责自怨，自伤自毁。

     冲动行为。青少年的自杀意念常常在很短的时间内形成，因情绪激动而导致冲动行为，一想到死马上就采取行动。他们对自己面临的危机状态缺乏冷静的分析和理智的思考，往往认定没办法了，只有死路一条，思考变得极其狭隘。

     关系失调。自杀者大多性格内向、孤僻、自我中心，难以与他人建立正常的人际关系。当缺乏家庭的温暖和爱护，缺乏朋友师长的支持与鼓励时，常常感到访径无助，最后变得越来越独，进入自我封闭的小圈子，失去自我价值感。

     死亡概念模糊。企图自杀的青少年对死亡的概念比较模糊，部分甚至认为死是可逆的，暂时的。因此对自杀的后果没有充分估计。

    

    

    

     怎样可以预防自杀?

     不是所有的自杀都可预防，但是大多数自杀是可以预防的。可在社区和国家级采取若干措施以减少危险，包括：

     减少获得自杀手段(例如杀虫剂、药物、枪支);

     治疗精神障碍患者(特别是抑郁症、酒精中毒和精神分裂症患者);

     对自杀未遂者进行随访;

     负责任的媒体报道;

     培训初级卫生保健工作人员。

    

    

     我们每个人在人生的不同阶段都会经历各种心理健康问题，能否正确应对并治愈心理问题，尽快走出紧张不安、焦虑混乱的心理失衡状态，取决于个人及其家庭对于心理失衡状态的防御以及治愈能力。

     所以，促进公众心理健康是预防和干预心理危机的关键，而自杀预防工作也任重而道远，需要社会各界的广泛参与和共同努力。

     “天津圣安医院9.10世界预防自杀日”

     主题活动

    

     活动时间：

     2016年9月9日-10日

    

     活动主题：

     化解心理危机，让生命走出黑暗

     活动介绍

     9月9日至10日期间，我院专家每天将连线10名报名成功的参与者，为您提供切实可行的心理援助，帮助自己或身边有需要的人化解心理危机，让生命走出黑暗。

     报名方式：本活动仅接受电话 0 2 2 - 2 4 4 1 5 2 7 8、官方微信平台(本文下方留言报名+姓名+性别+联系电话，或者点击“阅读原文”联系在线医生)进行报名参与，名额有限(30人满)，报完即止。报名时需提供：姓名、性别、联系电话等个人信息，便于我们主动与您取得联系。

     我们期待您的参与，

     多点认知多点关爱，让生命走出灰暗!

    

    

    

    

    http://www.duyihua.cn
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