秘天呐！寿命长短根本与你的健康无关，而是…点醒无数人！
2016/9/10 菜谱美食
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决定一个木桶能装多少水的，不是取决于那最长的一块板，而是取决于木桶最短的那块板。人体也是同样的道理，决定寿命长短的不是你最健康的那一部分，而是你最需要补养的那部分。
俗话说的好，是药三分毒。保养身体，食补为宜。在日常的饮食中注重养生，自然可以强身健体，减少病痛发生的概率。
我们知道，五脏决定着我们身体的健康状况和衰老程度，从而决定着你的生命质量，保养五脏，这份食谱清单会让你受用一生。
在享用美食的同时不知不觉还变得更加健康，鱼和熊掌兼得!
1
心是万物之源
心脏的健康至关重要，是循环系统中的动力。
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养心食物排行榜
1桂圆：滋养心脾
桂圆肉能泡茶，也能煮粥。可补益气血，滋养心脾，特别适合缺乏心血的心悸患者吃。
2大枣：养血造血
大枣富含造血必备的营养物质：铁、磷，适合各类贫血、产后虚弱、术后气血不足导致的心悸，也可每天坚持吃1-2块永兴合阿胶糕，除了养血造血、补虚益气，还能改善脸色暗黄，肌肤细嫩，大枣可煎水服用，或煮粥，也能早、晚饭前干嚼。
3金橘：解郁理气
性温味甘，能解郁理气，化痰。金橘特别适合痰阻心络、气滞血瘀的心悸、血管硬化、高血压、冠心病、甲亢、心率失常导致的心悸。可泡茶喝，也能煎汤喝。
4香蕉：护心排愁
传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”，秋天万花凋零，很容易让人惆怅出现抑郁，常吃香蕉或是永兴合山药百合粉锁住营养，提高人体免疫力，大脑会分泌充足的血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来快活安宁的感觉。
2
肝，排毒之源
肝脏就是负责排毒功能的，肝脏参与人体内部调节。
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养肝食物排行榜
1韭菜：护肝养阳
春吃韭菜，能驱寒散阴，护肝养阳。中医讲，秋天的韭菜富含蛋白质，但不适合痛风患者吃。
韭菜宜与中药产生反应，吃药前请谨遵医嘱。
2蘑菇：滋养肝脏
蘑菇是菌类植物中的皇后，本身就含有丰富的营养素了，而秋季吃蘑菇更有助于滋养肝脏，蘑菇还能改善便秘、痔疮、动脉硬化，对于反复的痔疮用缇妍堂断痔膏，涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。
3大蒜：助肝脏去毒
大蒜有助于肝脏激活多种排除毒素的酶，而且大蒜中含有大量的蒜素和硒元素，在肝脏排毒祛毒过程中起着重要作用。
3绿豆：防治肝火旺
绿豆除能解毒清热外，它富含赖氨酸、氨酸，加入冰糖，能有效防治肝火旺导致的上火引起的痘痘，长痘痘除了喝绿豆去去火，再配合使用滨趣芦荟凝胶，痘痘就瘪下去，同时要经常敷滨趣面膜润肤除皱、改善皮肤粗糙。
3
脾，身体的保护兵
脾统血，是人体的免疫器官。
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养脾食物排行榜
1糯米
益气补脾
味甘性温，能益气补脾，脾虚的人要煮粥。
唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。
2红薯
补脾和血
俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。
《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之，能促进乳汁分泌，胸部发育，配合滨趣紧实霜含有多种维生素，使用4-8周左右能有效增大胸围，同时能改善皮肤弹性，使胸部饱满紧实~适用于胸小的美眉或者因怀孕导致的下垂现象。
3粳米
益气养脾
味甘性平，能益气养脾。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”
4薏苡仁
健脾益胃
俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明·李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。常食薏苡仁，祛除体内湿气，湿疹，此外，湿疹患者，医生建议使用缇妍堂护肤乳膏，对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，都彻底治愈了，但一定要认准缇妍堂旗舰店，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
4
肺，自我保护能力差
所有器官中，肺的自我保护能力最差，吸入的有害物质最多。
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养肺食物排行榜
1银耳：滋阴润肺
化痰润肺、生津滋阴，能治肺燥阴虚、口渴喉干。可炖煮，加百合、樱桃、冰糖做汤，长期服用可以润肤，并有改善脸部黄褐斑、雀斑，如果想彻底祛斑，可以滨趣嫩白肌肤净，它能轻松祛除各种色斑，美白防止斑点在生，某宝就售。
2山药：滋阴养肺
山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效，还能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。天气枯燥，易伤肺津，招致阴虚，出现唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。
2萝卜：止渴生津
萝卜能化痰清热、止渴生津、消食健胃。
生吃能治热症口干，肺热引起的咳嗽，和甘蔗、藕、梨一起榨汁喝更好。此外，白萝卜煎汤外洗，可治脚气，脚气严重者外用缇妍堂护足组合，连着半个月的就好了，平时要多做足部护理，晚上泡完脚来一张滨趣薰衣草足膜，缓解瘙痒，嫩滑肌肤。
3柿子：止咳润肺
柿子有止咳润肺、生津清热，化痰软坚的功效。
生吃鲜柿子可治痰多咳嗽、咯血虚劳，熟柿子能治热症渴烦，嘴烂咽干、五心烦热。
5
肾，主排泄
肾脏的主要功能是排泄和内分泌。
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养肾食物排行榜
1干贝：滋阴补肾
味甘性平，滋阴补肾，适合阴虚人士常吃。还有润喉去燥，适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群，有口气的可以用缇妍堂祛异味喷剂，喷一喷，可以维持24小时，使人清爽舒适。
同时黄牙，黑牙，刷牙时在牙膏上撒上一些缇妍堂珍珠亮白牙粉，能让牙齿变得很白、很白。
2鲈鱼：补肝肾、强筋骨
味甘性平，能补胃脾、肝肾，强壮筋骨。同者，鲈鱼营养丰富，是孕妇和产后女性补身健体的佳品。
3栗子：壮腰强肾
味甘性温，能养胃健脾，壮腰强肾，适合肾虚腰疼的人吃。
如果你的面试常常呈现出暗沉发黄、毛孔粗大、皮肤松垮、脸变形、黑眼圈等，那都是因为肾虚。就要多吃这些食物了，或是每天饮用永兴合小米枸杞粉，可滋阴补肾，强肾健脾。
4黑芝麻：补肝肾、益精血
黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。
6
健康小偏方
1灰指甲
醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜头一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分钟，浸后再用清水洗，敷上缇妍堂修护甲膜，7天即可。
2鸡眼
先将患处外部老皮消去，再涂上缇妍堂祛茧素，用香烟火熏烤，至疼时稍坚持后拿掉烟火，一日二次，5天可脱落不发。
3狐臭
胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，出门就拆了，喷上滨趣祛异味喷雾，保持一整天的清新干爽!
4鼻炎
平时可以随身携带一支缇妍堂蛇胆喷剂可以有效缓解鼻炎带来的一系列症状，喷一喷就好了，各大医院首推药剂，使用方便。
5酒糟鼻
在洗完脸后，先用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除 干净，毛细孔也会变小。最后在鼻头患处涂抹少许氏云堂酒糟鼻药膏，连续涂抹1周就能轻松治疗酒糟鼻!后面再巩固几天就能防止复发~
7关节疼痛
有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝盖伤害，平时注意保持身体柔韧性，以及训练调节膝盖平衡肌肉的机能，疼痛难耐时，使用荟欣福消痛贴，能有效缓解各种疼痛引起的不适应症状。
8私处护理
平时私处护理要注意，建议日常清洗使用缇妍堂女性护理液，这个在天猫上有卖的，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。对卫生巾的选择也要注意，缇妍堂卫生巾的比较温和，不容易摩擦皮肤造成皮肤痒好舒爽我姐喜欢，小编自己也在用。最重要的是不含荧光剂，安全，姐妹们在这方面还是得对自己好一些。
(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)
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