她没有网红脸 ,却靠身材俘虏渣男吃回头草,甘心与她共度一生!!
2016/5/30 爱上美丽

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     张俪&王阳明&蔡诗芸

     最近看到一些健身公众号推张俪健身的照片,说她是运动达人。作为一个好奇的宝宝,我满心期待的点进去想看健身鸡血...

    

    

     看完她健身的照片,不得不说,真的很弱... 虽然有运动的意识就已经很棒了,但训练痕迹完全不明显)只能说身材比例还行。

     对于她其实我比较无感,唯独能想起的就是前年她跟王阳明上我们相爱吧,两人假戏真做交往了,差点结婚,结果又因为王阳明劈腿而分手。当时整个网络都在骂王阳明渣男,整件事情闹得不可开交。

    

     当时王劈腿的是台湾女歌手蔡诗芸,在内地没什么名气。然而张王分手后几个月,王就宣布和蔡诗芸订婚。对于蔡诗芸这个突然冒出来和王阳明闪婚的女子,我倒是产生了极大的好奇。

     蔡诗芸长相不惊艳但比较有野性,皮肤黝黑,身材紧致

    

     不甘只当吃瓜群众的我开始在微博和instagram上面深度挖掘了蔡诗芸这个人,然后我就路转CP粉了哈哈哈!他们在今年年初就以及举行了婚礼,只能说,真的好梦幻!

    

    

    

    

     好想要这样的婚礼

     然后关于蔡诗芸这个人,以及具体和王阳明是怎么在一起的,我之前看关八里面扒他们的事情,总之印象不太好。

     “大家都知道王劈腿台湾女歌手蔡诗芸,其实他两一直是炮友关系,八年前被萧亚轩堵在家里的,这女的作风那叫一个浪啊,以前偷情还把内裤落别人家里,上节目都敢真空凸点,早在4月份她就被台湾媒体拍到出入王住处,蔡却说住隔壁,确实住隔壁,因为她以前和黄立行一起时被媒体拍到也说住隔壁,和谁一起就搬隔壁好醉人,7月王在粉丝群发消息在垦丁冲浪,后来有台湾路人看到王蔡在一起,那时王张的节目正在热播,恋情根本没公开,粉丝都说两人只是朋友”

     “后来介绍人女友透过别人知道了王的行为于心不忍,立马告诉张俪,果断一脚踹之,这下渣受不了了,在好多湾湾观念里有炮友好正常的,希望张大度啊,可张拉黑他了,所以一气之下和蔡去菲律宾(他好爱东南亚),还告诉他粉丝要和蔡重新开始,没想到他两在菲律宾被网友发现了,纷纷跑去ins骂他劈腿渣男,王回台湾不得已宣布分手,还说什么文化差异,和蔡只是朋友,微博上一片骂他的,他急了还点赞别人神烦张俪的微博,这下好了,本来持分手也祝福双方的cp粉也倒戈挺张俪了”

     看完以后立马觉得这两人,渣男配浪女,肯定不是真爱...

     可是刷完他们的instagram,我又还是深深地被打动了!撇开他们的历史和整个闹剧的狗血程度不讲,但看他们的instagram秀的恩爱,我被虐出了一口狗血...

     在陆地虐狗

    

     在海里虐狗(虐海狗哈哈哈 我笑点又低了)

    

     白天时尚虐狗

    

     晚上在巴黎时尚时尚最时尚虐狗

    

     和考拉在澳洲虐狗

    

     其实看到这里你有没觉得,他们两个风格好搭,爱好好和谐?

     之前王阳明说,和张俪分手是因为“文化差异”。粉丝哗然,觉得是王阳明劈腿的托词。在我看来,撇开张俪和蔡诗芸的为人处世不谈,单讲身材和性格,我觉得蔡诗芸实在棒太多。

     大比拼:张俪 VS 蔡诗芸

     Round 1: 身材

    

    

    

     无论是正面的腹肌,侧面的肩,还是背面的背宽和腰围,都是蔡诗芸完胜。蔡诗芸古铜色的皮肤,虽然不符合国内大众“一白遮三丑”的审美,但真的胜在健康!张俪虽然瘦,但看起来体脂高于蔡诗芸,肌肉量又低于蔡诗芸,线条感真的差太多。

     Round 2: 兴趣

     结婚享受一辈子,两口子能不能玩到一块很重要。王阳明出了名的爱运动,健身,篮球,网球,冲浪,潜水。

    

     跟张俪在一起的时候...

    

    

     跟张俪在一起,约会就是逛个街什么的,冒险系数为零的事情。带去玩点王阳明自己喜欢的项目的时候... 费劲。

     而和蔡诗芸在一起,能干的事情就太多了!

     一起潜水

    

    

     一起健身

    

    

     一起看MBA

    

     一起逛夜店

    

     而蔡诗芸本人也是有才有艺, 会弹钢琴会创作会唱歌,还会DJ(简直棒呆!)

    

    

     所以,不管王阳明是不是渣男,他的选择看起来完全合理。我也相信对于大多数人讲,最终决定你们能不能在一起的重要因素,就是你们能不能玩到一起。世界那么大,人生那么长,如果一个人爱冒险,而另一个人连冒险的基本素质都不具备,那要怎么相守一生?

     如果一个人能够和你分享所有的快乐,陪你做所有的事情,可以和你的朋友很好的相处,那么他/她应该就是你的soul mate了吧。

    

     觉得他们两个人眼中总是包含爱意

    

     有人会说,本性难改,渣男终究是渣男。他们两能幸福多久?

     但我觉得,一个男生对一个姑娘,渣,终究是因为还不够爱她。不然怎么舍得?不是因为这个女生不够漂亮,或者没有人格魅力。但能不能让一个男生眼神坚毅地为你戴上白纱,还是要看你能不能驾驭得了他。

    

     所以亲爱的们,在遇到对的那个人之前,你需要先好好修炼自己!身材,总是可以越来越好。兴趣,总是可以越来越广。你怎么知道你喜欢的那个人,都有什么兴趣爱好呢?爱情来的时候,你技能多总有一两个能派上用场,不是么?

     接下来,就一起扒扒蔡诗芸是如何运动维持火辣身材的!!

    

     其实,蔡诗芸又何止是喜欢户外探险呢?打拳、看球、跑步哪个不喜欢?小麦色的光泽感肌肤就是实实在在的爱运动铁证啊!

     蔡诗芸曾经和大家分享过自己的健身心得:“健身的部分,我比较自然一点点,我喜欢从内到外的健身方式。我平常很喜欢喝水,不太吃淀粉,但是真的不行的话,要吃少量多餐,这一定要做到。不管你是否多忙,或是多懒,都吃一点点,奶茶饮料可乐都不喝。要去跑步,大家都说跑步会让腿变粗,但是其实不会,它会让你有肌肉线条,一天大概20分钟其实就好了。”

    

     看来健身不光能让人有好身材,还能招来好桃花啊!!

    

     除了跑步外,蔡诗芸还定时到射箭馆去报到,射箭时的姿势很重要,抬头挺胸不能驼背,时间久了体态也会变得很美!

     好了,为了各位宝宝早日健身成功遇到男神,小编为姑娘们整理了一些运动和饮食方法,大家不要偷懒哇~!

     运动篇

     送上几个瘦身动作给你们, 可以有效甩掉脂肪,打造纤纤细腰和大长腿~

    

     直臂平板支撑,前屈腿,做60个

    

     原地开合跳,持续1分钟

    

     立卧撑,做20个

    

     扭腰抬腿,每边做60个

    

     抬腿深蹲,每边做20个

    

     直臂平板支撑开合跳,做30秒

    

     原地交叉跳,持续1分钟

     饮食篇

     除了做运动,健康的饮食习惯也要贯彻下来哦!

     1.向蔡诗芸学习,不喝高糖分的饮料,例如碳酸饮料、浓缩果汁,多喝白开水和绿茶,体质容易水肿的姑娘要多喝薏米红豆水。

    

     2.别以为瘦身就是不吃碳水化合物,其实这个观点很不正确,粗粮主食中含有的碳水化合物可以维持我们健康人身体每天的新陈代谢,不吃主食的做法只会让你越来越不健康!

    

     糙米饭

     3.高蛋白肉类一定要多吃!比如鱼肉、牛羊肉、禽类等等,特别注意的是猪肉因为含有过高的胆固醇,在这里不建议你们大快朵颐!

    

     4.把蔬菜水果当零食吃。别人馋了吃薯片,你就要吃新鲜的瓜果蔬菜来解馋了。摄取充足的植物纤维和维生素会让你瘦得更快更健康!

    

     看到这里也许你会明白,所谓的好身材都不是天生的,只有靠努力运动才能得到啊!我们大家可以学习一下蔡诗芸,培养自己的运动爱好,并且贯彻健康饮食,长期坚持的话,小编相信你们的身材都会越来越美!

     穿衣搭配控ID: dapei345

    

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