健康的夏日酷饮-All I want for summer is Soda!
2016/7/11 蔚食猫下厨记

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     It's Summer!

     Soda Rock

     自己迷上了制作各种苏打水饮品.夏日炎炎,来一杯冰镇的水果苏打,真的是透心凉,而且清爽无负担.由于苏打水里面含大量的二氧化碳,喝完之后还会有强烈的饱腹感.

     苏打水属于弱碱性水,建议选购天然苏打水.对身体益处更大.

     注意了,苏打水本身没有热量,而市售的各种苏打水饮料里的糖才是致胖的根源.所以,何不自己制作一杯好看好喝又健康的苏打饮料呢?

     I get a new habbit recently which is trying different recipes for homemade soda drinks. It is cool especially in Summer. Besides, you will not feel hugry for a while for the rich CO2 in the Soda.

     For the healthy reason, I will suggest you to buy the nature Soda water instead of the manmade one.

     The calorie for nature soda is 0! Really amazing, right?

     Basic and

     simple

    

    

     材料和制作非常简单.首先,你需要有苏打水.我喜欢提前冷藏一些苏打水在冰箱,随时可以有冰的苏打水可以享有.

     然后就是各种水果.你可以用新鲜的水果或者冷冻的水果.再水果丰富的夏季,你可以提前把喜欢的水果切成小件,用密封袋装好,放在冷冻层,这样还可以免去使用冰块.(更多水果处理利用方法,可以浏览你真的会吃水果吗?-N个解决家里过剩水果的方法)

     更多夏日冰品,可以回顾往期分享:

     超级简单的西瓜冰沙-夏日的小确幸

     不用奶油的低卡路里冰淇淋-80后的冰淇淋记忆

     最后是调味,根据个人口味,可以加蜂蜜,枫糖浆,龙舌兰糖浆等.

     强烈推荐薄荷+柠檬+蜂蜜+苏打水的组合,经典!

     冻蓝莓加进去也是很搭配的说.颜值还高.

     Making the fruity soda is so easy. Soda that comes from the refrigeratory is the basic ingredient. You could add your favourite fruits, fresh or frozen in the soda. Optionally, you may add the condiments, like honey, maple syrup or nature agave syrup.

     Now, enjoy it!

     这是第一篇双语广播的文章分享,欢迎大家挑刺哈.

    

    

    

    

    

    

    

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