图个明白丨身体最爱的“养生”时间表

图个明白丨身体最爱的“养生”时间表
2014/12/5 生命时报

     【导读】

     人体有生物钟，健康也有时间表。在合适的时间养生，才是对身体最好的回报。《生命时报》结合国外多项研究，采访相关专家，从饮食、运动、起居等多方面，总结出有益健康的最佳时间，让保健功效事半功倍。

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