这12个动作天天练，从此不用花钱看中医
2014/12/15 生命时报

    

     【导读】

     忙碌的周一，你是不是跟生命君一样，在电脑前坐了整整一天？久坐不动、缺乏锻炼，不仅会让全身气血频繁遭遇“红灯”，甚至还会招来病痛。根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。《生命时报》特邀国家体育总局副研究员、健身气功管理中心科研宣传部副部长丁丽玲推荐了12个日常保健小动作，帮你从头到脚抵御疾病入侵。

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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