如何过一个与众不同的情人节（单身党慎入）
2015/2/14 生命时报
【导读】
今天，你打算为心爱的人做些什么？玫瑰？晚餐？巧克力？这老三样也太out了吧。其实，礼物不在乎贵重，形式不在乎华丽，拼的就是个心意。为礼物发愁、为表白心塞、为约会的头疼的你你你，快戳文吧，生命君综合多国两性情感专家的建议，教处于恋爱各个阶段的男女，利用情人节为感情升温。攻略到底有多实用，看完你就知道了↓
丨生命时报特约记者 李永姜 孙开元 李悦康
换个方式说“我爱你”
“我爱你”三个字虽然简单，表达的方式却有千万种。《生命时报》综合美国《好生活》杂志的报道，总结出一些简单易行的表白方式，不管你是第一次求爱的年轻人，还是许久没有说过“我爱你”的老夫妻，都可以通过这些表达，让对方心动。
制作歌曲专辑。纽约47岁的莱娜说：“我送给了丈夫一台iPod，里面收集了30多年来对于我们两个人有重要意义的所有歌曲，他十分感动。”当然，如果你声音不错，也可以亲自唱几首，再加上一些话语在里面，效果会更好。
用美食表达爱情。纽约烧烤美食公司创建人蒂德·拉曼说：“如果你知道伴侣喜欢的食物，精心献给对方，这就是爱。”
清晨增添情趣。除了在早上为对方冲一杯咖啡，你还可以想些更有创意的做法。比如用口红在浴室镜子上写一句甜言蜜语，或者在一张纸条上画一个唇吻。
用秘语给对方发短信。设定你们两个才知道的密语，通过短信或者纸条表达爱意，会让你们在这一天变得幸福。
做一件平时没能做出的事。好莱坞女星德鲁·巴里摩尔在她的新书《无处不在》中建议：“陪爱人一起做件他想做，你却没机会陪他的事。”例如爱人一直想看部老电影，那就依偎在他身边一起看，你们会变得更加甜蜜。
发一封值得保存的电子邮件。你可以设置一个典雅的背景、选用漂亮的字体，给你的心上人发出一封让他觉得值得珍藏的电子邮件。
约会选对地点和话题
刚刚相识的男女，一定要重视最初的几次约会。美国一项研究发现，人们对异性的感觉，往往在前3次约会时确定。因此，打算在情人节那天与异性相约的人，要注意一些小细节。《生命时报》综合美国《大都会》杂志和《印度时报》的报道，为准备约会的你推荐几个约会贴士。
穿舒适的亮色衣服。约会时要想展现自身魅力，首先要从“眼前一亮”做起。鲜艳亮丽的颜色能起到放松心情、调节气氛的作用。不过，红色并不是首选，黄色、橙色以及果绿色更为合适，服装搭配，要与年龄、气质相符，舒适合体最重要。
尽量不去电影院。在约会地点上，有卡座的西餐厅或比较典雅的咖啡馆最为合适，两人面对面坐着，既能保证有足够的交流，也保持了一定的距离。电影院不是好选择，因为看电影大部分时间是沉默的，不利于双方的交流。
多用肢体语言。据研究人员测算，在第一次约会时，男性留给对方的第一印象有55%取决于外表和肢体语言，38%取决于讲话技巧，而只有7%取决于说话的内容。因此，如果年轻男孩的语言表达能力平平，那么可以多用些动作表达态度。
例如，男性可以模仿对方的某个姿势，以培养亲近感；将手插入裤兜的动作能展现男孩的成熟气质；与女孩同时喝饮料，能让对方产生“两人行动一致”的亲切感。男孩千万不要双臂交叉地站在对方面前，否则会让女性感到受冷落、威胁。
注意吃饭礼仪。一起点菜，一起享用美食，边吃边聊，很容易沟通感情，产生共鸣。但一定要注意餐桌礼仪，吃饭时嘴巴闭合，切忌露出食物。
挑选合适的伴奏音乐。试验表明，轻柔的音乐更容易使女性对男性产生好感。第一次见面，两人应避免选择干巴巴的寂静环境。
注重小细节。男士要表现出绅士风度，如下车时帮女生开门、就餐时帮女士拉椅子等，女士也一定不能忘记说“谢谢”，还有一点，绝对不要迟到。
约会不要提及结婚、政治或金钱。尽量避免容易产生误解的话题,娱乐话题是不错的选择。
共同经历恐惧。研究表明，如果第一次约会时，两人处于恐惧、紧张的精神状态中，更容易使他们走到一起。游乐场中的惊险游戏、悬念或恐怖电影都容易激发起相互间的爱慕之情。
共同欢笑。爱情与欢笑总是相伴而行，而幽默感是制造欢笑的工具。美国专家阿杜尔·阿隆和丹·达通经测试发现，两个互不认识的陌生人一起学习跳舞时，虽然有些动作显得愚蠢，但爱情却伴随着笑声出现了。讲些笑话也是男性为女孩子奉献的最佳见面礼。
多吃巧克力。能够使人们产生愉悦感，并增进体内多巴胺含量的食物都利于爱情的产生。专家们指出，巧克力就有这种功能，能够使人变得激动，并体会到一种莫名的幸福感，恋爱时不妨多吃。
多注视对方的眼睛。眼神是情感表达的有效手段。研究证明，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视身体的其他部位更容易产生亲近感。所以，约会时要多运用眼神交流，并及时回应对方的眼神。
一句话打动她的心
女性重感情、爱浪漫，更加追求一种归属感，总希望与心爱的男人长相厮守。如果男性善于把握沟通机会、恰当表达内心情感，有时甚至能胜过万贯家财的诱惑力。什么样的话最能打动女人的心呢？有以下几个要点值得关注：
开心的话能打动女人。比如，“和你在一起总会让我忘记时间的存在”，“你在我心中永远是最有气质、最特别和最具吸引力的”。这些话往往让女性如痴如醉。女性需要赞美，喜欢有趣、活泼、清新、豁达、积极的异性。因此，惯于理性思考的男人也需要学会幽默和赞美别人。也许你深知男人的责任和使命，也许你在努力为她创造物质条件，但这些都要放在心里，外面尽量表现出开心和快乐。深邃是一种美，但千万不要太沉重。
忠贞的话能打动女人。比如，“我愿意照顾你、保护你，一生一世”，“不管将来发生什么事，你变成什么样子，依然是我最爱的人”。这类话总让女性激动不已。因为女性需要可靠的男人，她知道自己有一天会老，身边比自己年轻、漂亮的女人太多，因此，希望男性更能接受她这个人，而不仅仅是容貌。她自信能让男人暂时接纳，却担心他们缺乏恒久的耐心。所以，忠贞的誓言才是她心中的福音。
亲密的话能打动女人。比如，“此刻我很挂念你，请为我小心照顾自己”，“能和你结婚的人一定非常幸福”。任何女人都希望自己成为所钟爱的男人的最爱，她希望听到只说给她听，也只有她能懂的话。感情就是她的生命，委婉动听的呢喃爱语总是百听不厌。亲密无间的情话会把女人送到天堂，让她们变成天使。
浪漫的话能打动女人。比如，“只要你愿意，当你失意、需要一个肩膀的时候，我会立即出现”，“只要能和你在一起，我愿意付出任何代价”。尽管女性自己也不能确定这些话是真是假，但话中的浪漫情调总能让她感动。女性善于想像，虽然关心房和车的实际存在，更需要超越这些现实的浪漫。
尽管如此，男人们还是不要忘记，感情容不得欺骗，所有的技巧必须建立在诚实有信的基础上。所以，当你打算说出这些示爱金言之前，务必扪心自问：“我真的还想见她吗？”甜言蜜语是把双刃剑，用得好，能切断两性之间的障碍，直奔主题；用得不好，会使双方都伤痕累累，欺骗别人的同时，也让自己背上沉重的心理包袱。
来一场难忘的性爱
无论在哪个国家，节假日都是性爱的高峰期，也是改善性生活质量与提升夫妻感情的最佳时机。美国两性关系专家戴拉·卡萨教你如何让情人节性爱更火热。
共浴嬉戏。夫妻一起活动有助于拉近距离，提升感情，还能增加性爱的趣味性。两人共同沐浴，为对方清洗身体，彼此欣赏、嬉戏，能增加爱爱激情。
亮灯性爱。不仅男人在爱爱中关注视觉刺激，女人也同样会受到视觉刺激。爱爱前后可以开着灯，睁开眼，这有助于双方交流时，观察到对方的反应。
换个环境。新鲜的地方能让人变得更有激情，身心更加放松。建议伴侣们这一天预约附近的快捷酒店，即使不能外出旅行，也能享受地点改变带来的激情。
改变角色。传统观念认为，夫妻在爱爱中要相互平等，但新观念却提出，爱爱大权可以交由夫妻一方掌控，只要夫妻都能从中获得满足和愉悦，谁掌握主动权无关紧要。如果女性能掌控，老公一定会感到惊喜!
穿上性感内衣。别以为那些昂贵的情趣内衣华而不实，它们真的能让男人疯狂。尤其是带有蕾丝和薄纱的内衣，能增加神秘感和期待感。
性爱谈话。与对方聊聊性，听听对方的想法意见。有时谈话可能涉及情色、浪漫，有时也可能有些低俗。但这都无所谓，关键是说出来，彼此交流。
恳请前戏。当女人问男人“是否可以用脸摩擦你的胸膛？是否可以脱掉你的衣服？”等问题的时候，其实是在玩“恳请前戏”。这种前戏可使双方充满“战斗”激情。
测测你和ta的亲密程度
教了这么多技巧，想必伴侣们更加关心的还是能否携手一生的问题。为此，《生命时报》综合美国“MSNBC网站”的报道，总结出几个方面的研究，希望可以帮你们测试亲密度和共容性。
是不是同时打哈欠？疲惫时，如果自己打哈欠后，伴侣并没有很快跟着打哈欠，这或许不是个好兆头。瑞典一项研究发现，恩爱的大猩猩“夫妇”会相互模仿重复彼此的哈欠，而且比那些“未配对”的雄雌大猩猩更同步。尽管在人类身上并未进行过相似的研究，但意大利一项研究发现，人类从四五岁开始就会出现“打哈欠传染”的现象，而且关系越密切“传染”越厉害。
重复对方的动作？在恋爱初期，可以通过这样一个方法来测试亲密度：跷二郎腿、伸胳膊、拿起饮料等，然后观察对方是不是会重复你的动作。美国一项研究发现，恋爱中的男女，一方会下意识地重复模仿另一方的动作，这被称为“互动性同步”。如果对方模仿你的动作，那说明对你非常爱慕。
说话声调趋同？美国奥尔布赖特大学的研究人员发现，人们在同爱人说话时，声调会发生改变。当同爱人说话时，人们会主动同对方的音调相调适，如女方会降低声调，而男方会升高声调。研究者认为，这种现象“代表了一种亲密的愿望”，是“表达爱慕和亲密关系的方式”。
中指长短相近？男女关系或许还可以通过测量中指的长短来检测。如果中指长度超过手掌的3/4，则被认为长，反之则被认为短。中指长的人被认为更有耐心、关注细节，而那些中指短的人被认为缺少耐心、行事鲁莽。有专家表示，如果中指长短相差太多，共处将可能遇到麻烦。
夫妻相？如果伴侣因为长得像被误认为是兄妹，这从生物学意义上说明彼此是共容般配的。科学家们认为，人们信任那些同自己长得像的人，而且对那些有相似遗传特征的伴侣更青睐，这样做是为了增大后代的生存几率。
慢慢散步？西雅图太平洋大学一项新研究发现，当男人同自己心仪的女士一起散步时，他们会明显放慢脚步。当同自己不感兴趣的女士一起散步时，他们的步速没有明显改变。
常使用相同的词语？美国德州理工大学最近研究发现，男女使用相近的语气词和连词，说明亲密度更高。例如“啊”、“很棒”、“并且”、“但是”等。
两个人经常说“我们”？美国西北大学家庭研究所研究发现，如果夫妇热衷于讲述“我们”的故事，那么两人的婚姻即使在过去曾经出现过坎坷，也将会更长久。之前加州大学伯克利分校的研究人员也发现，男女伴侣常使用“我们”，能更好地解决冲突矛盾，而且对婚姻也更满意。
个性匹配？通过对3万多人30多年的跟踪研究，两性专家海伦·费舍尔博士认为，伴侣相互间的个性与他们是否合拍密切相关。人的个性特征可以分成四种：探索者(更倾向于选择其他探索者)，建设者(同其他建设者更搭配)，指挥者(喜欢选择谈判者)，谈判者(同指挥者更合适)。
脸宽？判断一个男人适合短期恋爱还是长期相处，可以通过脸宽找到一些端倪。近日，发表在《心理科学》杂志上的一项研究发现，脸较宽的男人“在短期关系中更有主导性、更吸引人”。不过，脸部宽被认为同一些不好的性格特征相关联，如攻击性，因此，女性不愿意同他们保持长期关系。▲
看完这段视频，你是否也嗅到了空气中飘散的浓郁的荷尔蒙味道。还等什么，快去享受你的专属情人节吧!么么哒
版权信息：本文为《生命时报》(微信号：LT0385)原创，未经授权禁止转载。如有内容合作事宜，请联系生命君。
http://www.duyihua.cn
返回 生命时报 返回首页 返回百拇医药