每日营养数字餐，做个健康的吃货

每日营养数字餐，做个健康的吃货
2015/3/17 生命时报

     【导读】

     现在很多人都乐于称自己是吃货，但要做一个健康的吃货可没那么简单。比如，怎么吃才能营养、美味和防病兼得呢？《生命时报》综合国外多项研究，整理出一套经科学证实的“营养数字餐”，大家不妨对照试试。

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