别嘲笑帝都人民了，人人都有“蓝天综合征”
2015/6/15 生命时报

    

     【导读】

     这些天，你的朋友圈里，是不是出现了各种北京小伙伴们拍的蓝天白云照？有网友将此现象定义为“蓝天综合征”：一遇蓝天便心情愉悦，兴奋不已，幸福感大增，伴有呼吸畅快、心律平稳，出门爱拍照、狂刷朋友圈等。本综合征多发于长期饱受雾霾折磨的大城市居民，短期内尚无有效疗法。那么，天气对人的情绪究竟有多大影响？《生命时报》特邀中国科学院心理研究所教授祝卓宏对此进行解读。

    

    

     丨生命时报特约撰稿 朱丽莎

     6月初，北京连日降雨。雨过天晴后，连续几天出现了久违的蓝天白云，首都人民奔走相告。景山、北海等处，各种“长枪短炮”共同记录着难得的好天气；微博、微信里，北京的蓝天不断刷屏。有网友把这种现象归纳为“蓝天综合征”：一遇到蓝天便心情愉悦，兴奋不已，幸福感大增，伴有呼吸畅快、心律平稳，出门爱拍照、狂刷朋友圈等。本综合征多发于长期饱受雾霾折磨的北上广深等地居民。天气究竟在多大程度上影响了人的情绪呢？

     天气与情绪关系密切。古诗词里就有许多用天气抒发心境的作品，比如柳永的“多情自古伤离别，更那堪，冷落清秋节”，杜牧的“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”。

     从心理学角度看，在2011年的一项研究中，科学家在连续14天内，对受试者的情绪状态和实时天气状况进行比对，结果发现，积极的情绪与晴天关系密切，而疲惫、困倦等消极状态与阴冷黑暗的天气有关。

     发表在美国《情绪》杂志上的一项研究发现，受试者心情好的时候，对天气的评价更积极。天气还会通过情绪影响认知。2014年发表于《欧洲社会心理学期刊》上的一项研究表明，晴天具有积极的情绪属性，而雾霾带有消极的情绪属性。这是因为，过去经历过的天气在脑海中形成了关系框架，让人不由自主地对号入座。

     晴天难得一见，平日里没时间外出的上班族不妨趁机出去走走，好好放松。当然，遇上阴雨连绵、雾霾笼罩也不要垂头丧气，别让天气左右了心情。▲(本文由生命时报与中国科学院心理研究所祝卓宏教授团队合作推出)

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