肠道是个生态圈儿，维稳都靠它！
2015/8/28 生命时报

    

     肠道是个生态圈儿。就像维持万物和谐相处的地球生态圈一样，人体也拥有四个微生态系统，而肠道微生态系统，就是其中最为复杂和最为重要的一个。想要维持肠道生态系统的稳定，就不得不提到膳食纤维。

    

     膳食纤维又分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维，不可溶性膳食纤维能够提高食物通过肠道的效率，对肠道菌群的作用有限；而一些可溶性膳食纤维则可以有效地促进肠道中有益菌的生长繁殖，让肠道更健康。

    

     听起来很神奇的膳食纤维，其实在生活中并不难找：

     如果你是个烹饪达人，可以采用番茄和秋葵作为食材；

    

     如果你痴迷于各类水果，葡萄柚和火龙果就是囤货必备了；

    

     但美中不足的是，蔬果中蕴含的大多是不可溶性膳食纤维，那快节奏的生活，可溶性膳食纤维去哪儿找呢？

     这就不得不提桂格推出全新高纤燕麦乳饮品，它让可溶性膳食纤维的获取，变得无比简单。

     每一瓶桂格高纤燕麦乳饮品，都由澳洲燕麦与新西兰牛奶，经桂格独有的solu-oats专利工艺研磨而成，保留全谷物营养，融合具有促进肠道有益菌生长繁殖的可溶性膳食纤维，小小一瓶350ml的桂格高纤燕麦乳饮品，竟浓缩了相当于满满1.5碗(共52.5g)燕麦的膳食纤维等营养成分。

    

     早餐时间，下午茶时刻，随手拿上一瓶，hold住肠道健康状态，身体更快乐~

     快乐不嫌多，立刻点击【阅读原文】，让身体免费尝“纤”!▲

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