2/3的自杀者曾向身边人发出这些求助信号
2015/9/10 生命时报

    

     【导读】

     自杀，是缠绕心灵的毒蛇。世界卫生组织报告显示，全球每年共有80多万人自杀身亡，超过战争和自然灾害致死的人数总和；中国2012年自杀估算总数占全球第二位；还有200万人曾经自杀未遂，从鬼门关上走了一遭。

     其实，很多自杀行为并不只是一念之差。调查显示，2/3的自杀者都曾有过一番挣扎，甚至以不同方式发出了求助信号。今天是世界预防自杀日，《生命时报》结合美国MSN健康网站的报道，总结出自杀前的9大蛛丝马迹，留心身边人一些细微变化，可能就会救人一命。

    

     丨生命时报特约撰稿 张振清

     1常说“对生活已经绝望了”

     常说自己一事无成、一点希望都没有。总说这样的语言，说明他情绪低落，失去信心。

     2暗示性地表示“苦难马上就会过去了”

     这往往说明对方心情复杂，希望寻求到帮助或者解决办法。

     3与人谈论自杀的方法，或者开一些自杀方面的玩笑

     比如，“哪种方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

     4情绪突然放松和平静，感觉“什么事都看开了”

     这些人通常情绪受挫，表现出明显的烦躁、不安。可做出自杀的决定之后，反而变得平静，让周围的人误以为他“想开了”。

     5一个人躲起来，不想见人

     他们可能避开朋友或亲人，自己找个地方准备离开。

     6把自己珍贵的东西送人

     为了安排好后事，他们可能会把自己在乎的东西托付他人，比如宠物、收藏品等，一件件交代好。

     7向自己的亲朋好友告别

     可能会挨个跟很久没有联系的老同学见面，说出“下次见面可能没机会了”这样的话。

     8写遗书或类似的文字

     除了遗书，还可能在日记、博客上提到关于死亡的话题。

     9穿一些特别的衣服，或者做一些特别的事情

     比如，突然爱穿红色或者很另类的衣服，或者做一些之前没有做过的事情。▲

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