胆小的看这里！终结9种“恐惧症”的实用疗法
2015/9/13 生命时报

    

     【导读】

     在陌生人面前，常显得手足无措、脸红心跳；一看到密密麻麻的东西，就浑身起鸡皮疙瘩甚至感到恶心；在电梯、车厢等封闭空间内，会忍不住心慌气短、晕厥……

     在生活中，很多人都有着对特定事物感到恐惧的心理。其实，这些害怕的心理主要源于对人、事以及未来的不了解。要想克服它，首先应找到是什么因素在作祟。恐惧的表现形式都有哪些？如何克服恐惧？《生命时报》采访心理专家教你轻松对抗恐惧。

    

    

    

    

    

    

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