今天，我们来说一件羞羞的事
2015/9/25 生命时报

    

     【导读】

     提到性爱，你最先想到的是什么？是陶醉美妙，还是紧张急切？其实，防护才是性爱中最应该被关注的事。

     9月26日是世界避孕日，在此期间发布的一组数据实在让人担忧：我国每年流产人数达到1300万人次，76.1%有性经验的女性对于安全期的认知有错误，68.3%的女性认为避孕药就是“紧急避孕药”。

     如今，避孕方法不断革新，如何找到最适合自己的？有哪些常见的避孕误区？《生命时报》采访专家为你答疑解惑，希望每个女人都能更好地保护自己。

    

     避孕前弄清五个问题

     避孕有很多方式可供选择。每个人的身体情况不同，因此适合别人的避孕方式不一定就适合你。《生命时报》综合全美广播公司网站的报道，提示人们在选择避孕方式前，应明确五个问题。

     目的

     你避孕的目的是什么。如果你以后不想生育，那么结扎就是最好的方式。如果你只是近期不打算要孩子，那么吃短效口服避孕药就可以了。

     生活方式

     你是否每天都愿意吃避孕药？在每次房事之前是否可以方便地买到安全套？如果答案都是否定的，那么你就要考虑其他方法了。

     年龄

     对于那些35岁以上的不吸烟女性，避孕药是一种安全的避孕方法。但对于同年龄段的吸烟女性来说，吃避孕药会大大增加她们患心脏病和中风的风险。

     总体健康水平

     患有心脏病、乳腺癌和严重糖尿病的女性，不能服用避孕药；有盆腔炎的女性不能戴节育环；对橡胶过敏的女性应使用聚氨酯的避孕套。

     副作用

     在选择某种避孕方式之前，要向专业医师咨询，了解采用这种方式将会产生的副作用。

     几个时段更要避孕

     对育龄男女来说，避孕是夫妻生活中必须面对的问题。如果不加以重视，可能会带来很多健康隐患，如人流后遗症、不健康胎儿等，还可能造成误会，影响感情。以下一些时段，尤其要重视避孕。

     1饮酒后

     酒后不宜受孕，因为酒精对精子或卵子都有一定的伤害作用，特别是醉酒后受孕，会增加胎儿发育迟缓、畸形和智力低下的发生率，造成“胎儿酒精中毒综合征”。

     如果想要孩子，建议提前3个月停止饮酒。酒后如果同房，一定要采取安全措施，如戴好避孕套等。

     2哺乳期

     哺乳期内的女性，子宫和卵巢正处于“休整期”，这个时候怀孕不利于身体恢复。此时即使不来月经，也有排卵，如果不避孕可能再次怀孕。

     哺乳期女性不适合服用避孕药，可以选择避孕套，也可以考虑产后半年放置宫内节育环。

     3新婚夜

     结婚期间，夫妻二人既要操办婚礼又要忙于应酬，身心俱疲，这个时期怀孕，宝宝的质量不好保证。

     新婚之夜夫妇最好采用避孕药避孕，等双方在心理和生理上都做好准备，再要孩子。

     4服药期

     有些药物如激素、抗生素、止吐药、起解热镇痛作用的阿司匹林等，都可能对生殖细胞产生不良影响。

     安眠药、安定等会影响脑垂体促性激素的分泌，影响性欲，也不利于怀孕，因此服用这些药物期间要做好避孕措施。

     5旅途中

     旅途中往往生活起居没有规律，营养不均衡，睡眠不足，加上精神兴奋、旅途颠簸，会影响受精卵的质量，甚至导致流产或先兆流产发生。

     别让这些误区令自己受伤

     据世界卫生组织估计，由于避孕知识缺乏、未采取可靠的避孕方式，目前全世界每年有2600万~5300万人次人工流产，其中，中国人流率一直居高不下。

     国家卫生计生委科学技术研究所吴尚纯教授指出，人流会令女性身心都受到严重伤害：增加生殖道感染和子宫内膜异位症的机会，重复人流会导致习惯性流产，甚至不孕，对非意愿妊娠的顾虑还会令女性对性生活产生恐惧。

     “我国女性对避孕存在不少误区，主要集中在避孕药和宫内节育器两方面。”中山大学附属第六医院妇科主任张帝开表示。

     误区1避孕药会导致发胖、脸上长斑

     “这都是我国五六十年代老一代避孕药存在的问题。”张帝开解释说，其实，目前很多新型避孕药含高选择性的孕激素，发胖的副作用很小，正确用药时获益远大于风险。

     误区2紧急避孕药是性爱的“保护神”

     “紧急避孕药只能偶尔使用，不能当成常规的避孕方案。”这类药物激素含量较大，如果反复使用，避孕失败率较高，还会导致内分泌失调。

     误区3宫内节育器会导致月经失调“有些女性刚带上含铜的宫内节育器，确实会出现月经不净的现象，这是身体一个慢慢适应的过程。”吴尚纯教授说，现在的宫内节育器与以前的节育器已不可同日而语，现代节育器设计得非常小巧不会发生嵌顿且弹出方式不同，因此对子宫损伤很小。

     误区4性生活中途再用避孕套、体外射精

     安全套需要在阴茎勃起至软的全程中使用，因为精子通常在射精之前就会有少部分从尿道口流出，这会使避孕的成功率大大降低。

     另外，很多人认为体外射精就不会怀孕。事实上，男性在射精前就会有精液漏出，会导致女性意外怀孕，这种所谓的避孕方法失败率很高。

     误区5人工流产对身体无害

     “无痛人工流产可能当时不痛，但对女性的伤害很大，容易引发输卵管堵塞，影响子宫内膜功能，引起不孕。有些女性可能只做过一次流产，就被剥夺了做母亲的权利。”吴尚纯提醒说。

     误区6安全期避孕是好方法

     安全期避孕，就是只在排卵期采用工具避孕，而在其他日子不采用任何避孕方法。安全期避孕的失败率非常高，可达14.4%~47%。

     因为月经周期会受饮食、情绪、环境等因素影响，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵，因此安全期避孕的方法一点都不可靠

     “每位女性都可以找到适合自己的避孕方式，不再遭受流产的伤害。”吴尚纯建议，未生育的女性，可以口服短效避孕药，停药后即可怀孕；已有孩子的，可以使用长效避孕方法，如宫内节育器或皮下埋植；已完成生育任务，不再有生育要求者，可以做男性或女性绝育手术。▲

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