性爱也要创新！这里有11个新花样，只能帮你到这了
2016/1/23 生命时报

    

     结婚时间久了，两人难免会激情减弱，性生活也变得索然无味。《生命时报》邀请权威专家送上这份开年性爱秘籍，大胆挑战爱爱情境，帮你迅速找回激情。

    

     受访专家：

     美国性咨询师 塔米?纳尔逊

     美国波士顿性治疗师 艾琳

     美国性专家 艾米丽?莫尔斯

     1“一时兴起”式爱爱不是非要在特定的时间、专门的地点、重要的日子才能发生。

     夫妻应该多多尝试“一时兴起”的爱爱，就在现在，放下手中的家务，不要有过多担心，来一场“想做就做的爱”，既能帮你们祛除紧张、消散压力，还会让性生活变得越来越多。

     2“大声欢笑”式将幽默感带进卧室是保持性生活健康的关键。

     建议尝试一些看上去有点“大条”的爱爱举动，比如给对方跳会钢管舞或脱衣舞。并不专业和完美的动作，有点“犯傻”的可爱，会让你们的性生活充满乐趣，彼此内心更为接近。

     3“感官抑制”式蒙上双眼、戴上屏蔽杂音的耳机、尝试抑制自己的声音……

     爱爱中试着抑制一种感官，可以让其他感官更好发挥作用，从而给两人带来无与伦比的美妙感受。夫妻不妨一试，然后交换角色，都体验尝试一下。

     4“只做前戏”式还记得当年热恋时，你们热吻、爱抚几个小时，就是不敢闯进禁区的感觉吗？

     研究发现，进入婚姻生活后，夫妻间的亲吻和爱抚强度与频度都会下降，有些人常常会直奔主题。

     因此，建议夫妻爱爱前不妨立下规矩：只做前戏、禁止实质性性爱。你就会发现，虽然只有爱抚和亲吻，也能让你的欲望、激情和感觉变得如此强烈。

     5“偷偷享受”式安全感有利也有弊，适当做出调整，能够给性生活带来更多刺激。

     偶尔拉开窗帘，或者把灯开亮，新奇感会令夫妻的肾上腺素加速分泌，带来更强烈的爱爱感受。

     6“走出卧室”式尽管卧室足够舒适惬意，但是在卧室之外爱爱会增添一种无法挥去的紧张感，有利于激情。

     当家里只有夫妻两人时，可以尝试在卧室之外其他地方爱爱，如沙发、厨房甚至洗衣机上。

     7“全天期待”式短信调情并不仅限于恋人之间，夫妻也可以借此发送些热辣话语。

     建议从早晨分别后就开始酝酿情绪，比如发条短信让丈夫知道他早晨冲完淋浴后身体是多么健硕迷人，或者想到晚上二人世界你是多么兴奋期待等。

     专家介绍，发调情短信的首要原则是，不要过于露骨，即使被旁人看到，只会羡慕你们的亲密，不会觉得让人肉麻。

     8“品尝甜蜜”式最好的爱爱应该能激发起人的各种感官，因此可以在爱爱中加入甜蜜的成分。比如互相喂食巧克力，或者在皮肤上滴一滴蜂蜜让丈夫亲吻那里。

     要记住，甜蜜物品无需太多，否则可能影响健康，结果适得其反。

     9“共同沐浴”式淋浴时爱爱非常热辣刺激，但是要注意方法得当。

     专家建议，开始前先把润滑剂放进淋浴房，因为冲淋浴会令下体部位变干。双方可以互用沐浴液，再使用润滑剂，就可以享受温润畅滑的美妙性爱了。

     10“情色小说”式夫妻不妨在上床后彼此朗读情色小说，这样不仅会令双方情欲大增，而且会开启双方想尝试新式爱爱的热辣对话。

     11“重温过去”式长期婚姻的一大好处是，夫妻双方有着大量有关情爱生活的秘密。

     这些都是可资利用的宝贵资源，两人不妨共同回忆最令人面红耳赤的爱爱经历，然后彼此讲述出来。你们会发现尝试重温过去的美好经历，会令情趣大增。▲(生命时报特约记者 李悦康)

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