【香港就医160专题】这是生女儿的秘诀，史上最科学！
2016/9/1 香港就医160
许多父母希望生育一个女儿。而从遗传学角度看，生育女儿能够避免某些遗传性疾病，或“与性别关联的”疾病。据人类生殖中心称，能够可靠地选择性别的技术只有两种：一种是在试管婴儿(PGD)，另一种则是微选，仍处于实验阶段。
本文列举的方法已经由一些夫妻实践过，尽管许多科学家认为这些方法并不能保证100%结果。
薛德斯法1确定你的排卵期
确定你的排卵期。你可以画一张表格，每日记录你的宫颈粘液状况。在排卵前，宫颈粘液通常水润有弹性，与生蛋清类似。
在记录一个月之后，你应该能够确定你的排卵期是哪一天。 (薛德斯建议在排卵期3天之前性交能够提高怀女孩的几率)
也有可能通过饮食一切钙含量和镁含量高的食物来提高宫颈粘液的碱性。
2测量基础体温
使用基础体温温度计每天测量记录体温。薛德斯建议每天早晨起床前量体温，尽可能小心保持平躺，任何运动都可以会给出不准确的读数。
记录温度表的原因是当时你开始排卵时，你的体温会迅速上升。
3使用排卵预测套件
使用排卵预测套件。这些套件可以检测你的身体何时释放促黄体生成激素(LH)，即排卵的前兆，排卵最容易在释放促黄体生成激素后约24小时开始。
4监控性交的频率与时间
薛德斯方法的理论基础就是Y染色体(男孩)精子较小并且不够强壮，但移动速度比较大的X染色体(女孩)精子快。
因此在距离排卵期远的时间性交能为移动慢的X(女孩)精子带来优势。
5采用温柔的性行为，避免高潮
在浅口处性交能让精子更有可能停留在阴道入口处，该处比宫颈处的酸性更高。
该理论是酸性能够削弱Y(男孩)精子，从而让更多的X(女孩)精子更够接触卵子授精。
高潮后女性身体排出的物质更易使阴道呈碱性，有利于Y(男孩)精子。
性高潮的过程中产生的收缩将有助于推动精子进入宫颈，会给Y(男孩)精子带来优势。
钙镁饮食法
1钙镁饮食非常重要
要知道，在选择你宝宝的性别问题上，饮食可能会起到至关重要的作用。
荷兰马斯特里赫特大学的一些研究表明，饮食可以影响你怀女孩或男孩，尽管该研究仍然受到一些质疑。
具体来说，研究人员称含钙和镁的饮食可能会对怀女孩有帮助。
2吃大量的钙和镁
富含钙和镁的饮食可能会增加母亲的碱度，这可能对男性精子不太有利。
富含钙和镁的食物包括：
坚果，如杏仁、腰果
豆类
蔬菜，如菠菜和西兰花
酸奶和豆腐
燕麦片
3忌盐和钾
因为这可能会造成有利于男性精子的环境。如果你坚持富含钙镁的饮食，以下食物应该尽量避免：
鳀鱼、熏三文鱼、虾
培根、香肠和加工肉类
面包和糕点
橄榄
土豆
艾利克逊法
1什么是艾利克逊法？
简单说就是精子分离术。
罗纳德艾利克逊博士的性别选择方法是基于X精子(女性精子)的游动速度比Y精子慢的理论。
精子被存入一个白蛋白的胶类物质，并开始游动。该理论是，一段时间后Y精子应该比X精子游得远，从而使X精子被分离。
X精子随后被用于给母亲人工授精。
2请一位操作艾利克逊人工授精法的医生
艾利克逊法，以及他们是否知道任何从业医师。尽管很多妇产科医生不支持该方法，因为它没有得到广泛的科学支持，但你仍然应该能够找到一个可以操作的医生。
这种方法可能造价不低，但仍然比体外授精和微选法要划算。
提示：购买兰德隆薛德斯的和大卫勒尔维克合著的书《如何选择宝宝性别》，充分了解更多细节。作者声称，薛德斯法会给想要选择自己宝宝性别的夫妻带来至少75%的成功率。
体外受精是最可靠的的性别预测方法，因为只有所需性别的胚胎会被转移到子宫。但这个过程非常昂贵。
基础体温温度计和排卵预测套件可在药房或网上购买。
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