女人十年后依然保持年轻的26个秘密！
2015/3/18 教子有方

    

    

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     年龄，是每个女人的秘密。随着岁月的流失，泄露年龄的征兆也越来越多。各种保养品，养颜品不断出现在女人的身边。亲爱的你想知道保持年轻的秘密吗？

     护肤5大主力秘诀

     1、护肤程序：首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。

     2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。

     3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，护理皮肤。

     4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。

     5、借鉴：借鉴一些名人的护肤保养之道。

    

     青春细节呵护秘诀

     6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。

     7、颈部护理：注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。

     8、热毛巾敷脸：外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。

     9、维生素C：涂抹一些含维生素C的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。

     10、眼角色斑：涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。

     11、指甲营养：指甲也需要使用营养霜，防止变黄。

    

    精神年轻秘诀

     12、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。

     13、遇到熟人互致问候时，应挺直身体，保持身姿和精神面貌，对方会投来欣赏的眼光。

     14、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触，以免影响自己的情绪。

     15、保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。

     16、不要故意模仿那些年轻学生的话，试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。

    

    

     年轻秘诀小TIPS

     17、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟，让你的肌肤在一夜之间喝饱水。

     18、眼睛疲惫：用一个食勺浸在温水里，然后放在眼睑上保持5分钟，直至金属汤勺的温度慢慢冷却，这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。

     19、坚持做一些眼部护理操，你可以在办公室或者是睡前试试。

     20、唇部护理：用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分钟。

     21、在临睡前使用护唇膏，润肤后轻涂于唇部周围，并以轻拍方式稍加按摩，令双唇产生光滑扩散的效果。

    

     抗老的好习惯

     22、芳香唤肤疗法：保持充足的睡眠，并用薄荷油按摩颈部。

     23、坚持良好而有规律的生活习惯，睡前少喝水，有空做做眼部按摩，减轻眼皮浮肿，不让眼睛泄露年龄秘密。

     24、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸护肤品，或者利用去角质霜将老化角质去掉，令肌肤回复光泽。

     25、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。

     26、坚持每天吃维生素，如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。

    

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