5个动作消灭上班族的肚肚肉 还送你一双美腿！
2015/4/17 教子有方

    

    

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     这5个动作可以平坦腹部、纤细美腿。动作不激烈但效果却都不错，赶紧为好身材做起来吧!

     (各个动作的次数和持续时间都在图上咯~)

    

    

    

    

    

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