想让孩子成为“飞鱼”宁泽涛，从这3点做起吧！
2015/8/7 教子有方

    

    

    

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     昨晚的喀山游泳世锦赛泳池有一颗最亮的星——宁泽涛!在男子100米自由泳决赛中，被称为“小鲜肉”的他以47秒84的成绩获得冠军!创造了中国乃至亚洲男子游泳选手在世锦赛该项目的最佳纪录，这个冠军堪比刘翔雅典奥运会男子110米栏的那次零的突破。

    

     比赛结束后，老婆久久不能平静，宁泽涛太帅了!长的好，身材好，还能拿冠军，我也要送咱们儿子去学游泳，也拿个冠军回来，明天我就给孩子报名去，我要成为冠军的母亲!

     听到这些，我愕然了，“宁鲜肉”夺冠固然值得高兴，但因此就送孩子去学游泳真的有必要吗，他会喜欢吗，现在的他适合练习吗？(儿子才4周岁)

     带着这些问题，我拨通了好友“河马”的电话，他是体育博士(以下称河博士)，主修的就是游泳。电话拨通后，我便直入主题，他则有问必答，我详细的做着记录，以下是记录整理，也供有此意的家长参考。

     儿童学游泳是有益的吗

     河博士：是的，主要有以下几项好处：

     1.游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，对外界环境的反应能力快，智力发育好。

     2.孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

     3.孩子经常游泳可更好的促进骨骼生产发育，呼吸系统的功能也得到了提高，表肺活量增加，憋气时间长。

     4.经常游泳可并消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。

     5.经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

    

    儿童几岁学游泳合适

     河博士：孩子学游泳不可过早，最早应从五岁开始。年龄太小的孩子并不适合学习游泳，反而是伤害。

     1.年龄太小的孩子，骨骼、呼吸系统等发育并未完全，身体并不适合学游泳。在水中是有一定压力的，孩子过早承受这种压力反而不利于骨骼的发育和成长。

     2.太小的孩子，智力和体力都还没有跟上学游泳的需要，柔韧性等各方面都还不能满足游泳的需要。

     3.让太小的孩子学游泳，真正学会所花的时间要比在适当的时间学游泳更长，时间一长还学不会反而会让孩子产生挫败感，也不利于其心态的健康发展。

     4.游泳需要体力、呼吸等各个系统的密切配合，对于孩子本身的体能就是一个考验。等到孩子五岁了，心肺功能也发育得相对完善了，体能上也能够满足游泳所需的力量。所以，这时候再学习游泳是比较合适的选择。

    

    儿童学游泳注意事项

     河博士：孩子学游泳，第一是安全。

     1.必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

     2.尽量选在夏季开始学游泳，此时水温以及周围温度都与体温接近，孩子容易适应。在上正式游泳课以前，爸爸妈妈不妨先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性。

     3. 孩子的体力有限，所以在水中的时间不宜过长，当感觉疲劳或不舒服时，应马上带孩子上岸，以免发生意外。

     4.在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管，容易造成窒息。为了补充体力，可以在游泳前半小时，给孩子适量吃点食物，做到不饿、不饱胀。

     5.孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

     6.泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎。

     7.结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。

     8.游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。

     9.孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

    

     当我还要请教一些儿童游泳教学方法的时候，他说要到泳池才能更好地说清楚，现在都是纸上谈兵。

     最后，他还还嘱咐我说：家长在选择是否让孩子参加游泳课或各种课程时，应尽量谨慎，尽量不要对孩子寄予过高的期望，认定他们经过学习以后就一定能成为游泳高手，毕竟每个孩子的天赋及兴趣都不同，不要因为刻意学习这个而忽略了其它能带给他快乐的东西。

     挂掉电话后，我赶紧将河博士的话告诉了老婆，老婆不住的点头。

     这时，电视上还在重播夺冠后宁泽涛的庆祝画面。他在休息区和自己的教练及队友们一一拥抱，最后终于像孩子一样一头扑进了父亲的怀里，那一刻他泪如雨下，那一刻他对亲人们的感情再也抑制不住：“我觉得太对不起家人了，从小就没有陪伴父母，疼我、照顾我的姥姥去世了，都没能在场，没能去看望她……为了实现这个梦想，我付出得太多了……”宁泽涛说话时，声音又低沉了。

    

     看到这里，老婆的眼睛也湿润了：“真不容易啊，只看到他风光一面了，没看到人家的付出，说实话，要儿子去做这个，真是舍不得，刚才还是太冲动了!

     是啊，多少时候，我们只是看到了刘翔、李娜、孙杨、宁泽涛们风光无限的一面，何曾想过他们为此付出了多少哪，训练的煎熬，与亲人的聚少离多，成绩不好时的痛苦，太多太多……

    

     所以，让我们每个家长都以一种理性、平和的心态去教育、开导孩子，切不可看到别人的一时风光而盲目跟风，这样只会害了孩子!

     宁泽涛只有一个，但孩子永远是我们心中的小鲜肉!

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