疏通经络的特殊技巧（收藏、朋友圈必备）
2016/7/21 健康产业长青
1、升温是疏通经络最有效的方法。
身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。
遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。
2、学会看经络图
身体内的经络有两套系统，一个是小周天，一个是大周天。小周天就是任督二脉的循环，大周天就是十二条经络的循环。而大周天的十二条经络其实只是三条长长的经络的循环，都是从小腹内的丹田出发，上行至胸，由胸再行走到手臂内侧→手→手臂外侧→头→躯干→下肢外侧→脚→下肢内侧→再进入小腹。
这是一次循环，每次循环走四条经络，这四条经络其实就是一条经络，只是人为地将它们分开，起了不同的名字，但这条经络的精气是相连的、是没有断的。
还要提醒大家一下：经络的经就是主干道，就是大小周天。但络，其实是网络，有四通八达的意思，就是身体的经络除了主干道外，各种的侧枝是非常发达的，遍布全身的上上下下、左左右右、里里外外，就会出现按摩哪里，身体都会有反应的情况出现，所以才会出现各种的全息理论。
人体的经络至今没有将全图画出来，就是经络不是简简单单的一条马路，是网络，而大小周天的这些主干道上，也不是一根管道，而是一组管道。所以不要太拘泥与找穴位、找经络，只要有淤堵、疼痛、不通、长出多余肉的地方都进行梳理，都会对身体产生作用的。
中医的经络图看似复杂难懂，其实只要记住关键的几条经络就行了。下面是学经络图的技巧。
任脉、督脉(如图)，走在人体的正中线，是身体最重要的经络，任督二脉畅通，百病不生。
任脉的疏通：坚持揉腹、擦胸就可以了，也可以刮痧、拔罐。
督脉的疏通：经常用后背撞击树干、撞击墙面都可以。1-2个月做一次后背正中线的走罐，也是疏通督脉最好的方法。
任脉图
督脉图
学习十二条经络的技巧
十二条经络，其实只是三条长长的经络。
第一条：肺经→大肠经→胃经→脾经。
肺经：由胸走手，行走在上肢内侧前，止于大指的少商穴。
行至手腕时，分出一个侧枝，走到了食指的商阳穴，目的是与食指的大肠经相连。
肺经上的常用穴位有：云门，中府，尺泽，太渊，鱼际，少商等。
大肠经：肺经的精气继续行走，就走到了食指的外侧商阳穴，这里就是大肠经的起点了，从手指往上走，行走在上肢的外侧前→颈部→下齿→鼻旁的迎香穴为止。
另有一个侧枝上行到眼睛的下缘，叫承泣穴的地方，目的是与下一条经络胃经相连。
大肠经常用穴位有：商阳，合谷，曲池等。
胃经：大肠经的精气继续行走就走到了胃经的起点承泣穴，承泣穴往下行走→面周围→胸前第二侧线→下肢外侧前→脚面→中趾的历兑穴止。
从脚背走脚趾时，又分了两个侧枝，一个走到了次趾，一个走到了大脚趾上，目的是要与脾经相连。
胃经常用的穴位有：肚脐旁的天枢穴，大腿上的梁丘，小腿上的足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆，脚上的解溪、冲阳。
脾经：胃经的精气继续前行，就走到了大脚趾外侧隐白穴了，这里是脾经的起始点，往上行至大趾内→下肢内侧→胸腹第三侧线→大包穴止。
体表是在大包穴为止了，但体内有一支→入腹→食道旁→散舌下。走到这里，这一条长长的经络就走完了。
这一条从肺经出发到脾经结束的经络，中间都是连接的，没有断掉，只是人为地将它们分为了四条经络，其实就是一条长长的经络，这条经络主要是管理人体内的消化系统、呼吸系统。
肺、大肠、胃、脾生病的时候，就要梳理这一条长长的经络，不是肺生病只梳理肺经，而是肺生病，整个四条经络都要慢慢地梳理。只是脾经是经络的终点，精气会很弱，不适合重度梳理，一般选择按揉的方法为佳。其他三条经络可以按揉、可以刮痧、拍痧、走罐。
这四条经络上的任何一个部位淤堵，都会造成整条经络运行的不顺畅，疏通局部很重要，整条经络梳理更重要，只有整条经络都通畅了，肺、大肠、胃、脾才会健康。
常见的疏通技巧就是针灸、推拿、按摩、拍痧、刮痧、走罐。
这么长的一条经络，堵在哪里怎样知道？只要是局部有疼痛、肿胀，皮肤上冒斑、冒癣、长痘痘、长痣、溃烂等，长在那条经络上，就代表这条经络有淤堵了，不但要梳理局部，慢慢地要将整条的经络都梳理通。
梳理经络时，没有充足的能量在里面冲刷，脏东西是排不掉的，所以梳理经络的时候，食疗一定要跟上。
例如胃不舒服时，就先找到胃经这条经络，可以沿着胃经找酸胀、疼痛的部位进行按揉、刮痧、拍痧，也可以找胃经的源头肺经、大肠经进行按揉，也可以找胃经的下游脾经进行按揉，都能缓解胃部的不适。但记住只是缓解，因为食疗没有跟上，继续吃错误的食物，胃还是会生病的，不注意对胃进行保护，胃还是会不舒服的，只有去除了病因，同时再梳理胃经及胃经的上下，胃病才会彻底治愈。
再具体一些，胃不舒服时，先想一下吃了什么不该吃的食物，停掉，同时按揉胃经最常用的穴位足三里，再将手上大肠经的合谷穴按揉一会，一般胃部不适就消失了，严重的胃病还要配合姜枣水冲鸡蛋等食疗的方法，坚持下去很多慢性病就会治愈了。
具体每条经上都有哪些重要的穴位，大家可以买针灸书去学习，搞不懂穴位了，就沿着经络摸，哪里不适就按揉哪里，也一样有效。
再搞不清楚，就将手臂内侧拍打拍打，小腿外侧拍打拍打，也能将整个三条经络的源头及终点都梳理了一下，身体内的脏器都会感觉舒服一些的。
第二条：心经→小肠经→膀胱经→肾经。
心经：由胸口出发，走到腋下，走上肢内侧后，走手，止于小指内侧的少冲穴，同时与小肠经相连了。
心经常用的穴位有：极泉、少海、神门、少冲。
小肠经：心经的精气走到了小指内侧的少冲穴，继续行走，就走到了小肠经的起点，小指外侧的少泽穴，然后继续沿着手臂的外侧后上行至肩胛、颈部，然后分支，一支上行至耳前的听宫穴，另一支上行至眼睛内侧的睛明穴止，在这里与下一条经络膀胱经汇合。
小肠经常用穴位有：后溪、小海、天宗。
膀胱经：小肠经走到眼睛内侧的睛明穴后就将精气交给了膀胱经，膀胱经就开始了继续往上行走，走到头顶外侧一些，再下行至颈椎的旁边，再一直下行至腰、下肢外侧后，再下行至脚的外侧，最后走到了小脚趾的外侧至阴穴，在这里又和下一条经络肾经汇合了。
膀胱经常用的穴位有：睛明、攒竹、风门、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞、委中、承山、跗阳、昆仑、至阴。
肾经：膀胱经的精气在至阴穴处就交给了肾经，肾经将精气传到了脚底的涌泉穴，继续前行至脚内侧，开始向上，行走在下肢的内侧后，然后进入腹部，体内运行的一条是进入到肾、膀胱，再走肺、咽喉、舌；体外运行的一条就沿着任脉的两边向上行走，到咽喉下偏外的俞府穴为止。
这一条长长的经络，主要是管理着人体的生长、发育，管理着西医认为的神经系统、泌尿系统、生殖系统。
孩子的发育不足、成人的早衰、脑子的发育与疾病、女士的妇科病、男士的男科病、颈肩腰腿痛、关节的疼痛等等，都与这一条长长的经络精气不足，经脉不太通畅有关。
与这条经络有关的疾病，治疗上除了做好食疗外，就要学会慢慢疏理这条经络，疏理的方法与上面介绍第一条经络的疏理方法是一样的。
例如肾脏有病时，可以在肾经的上下找痛点，找瘀堵的部位进行搓与揉，也可以找肾经的源头心经、小肠经按揉、拍痧、刮痧，也可以在膀胱经上按揉、刮痧、走罐、拍痧。
这一条长长的经络最适合疏理的就是膀胱经，只要是后背僵硬的，都是这条经络的精气不足了，也就是肾气衰弱了，阳气不足了，在食疗补足能量的前提下，经常疏理膀胱经是非常好的。背部的撞墙就是疏理膀胱经，后背的走罐也是疏理膀胱经，只是后背撞墙可以天天做，每天不要超过半小时，后背的走罐就不能天天做了，可以一、二个月进行一次。
第三条：心包经→三焦经→胆经→肝经。
心包经：这条经的精气是从由胸开始出发，走到了乳房外侧，往上行走后进入手臂内侧中间，再走到手掌，分出一支走到了中指的中冲穴，还有一支就走到了无名指，将精气转交给了三焦经。
心包经的常用穴位有： 曲泽、内关、劳宫穴。
三焦经：心包经的精气传递给了三焦经后，从无名指的关冲穴出发，上行与上肢外侧中→肩后→侧颈→耳→眉梢、目外眦→与胆经汇合。
三焦经的常用穴位有：外关，液门，耳门，翳风等。
胆经：三焦经的精气在眼睛外侧的瞳子髎穴处转交给了胆经，胆经的精气绕着耳朵走了一圈后就上头，再下行至侧颈、侧腰、肋、下肢外侧中，走到脚背分两支，一支走到了第四脚趾的足窍阴穴止，一支走到了大脚趾，目的是将精气转交给肝经。
胆经常用穴位有：凤池、肩井、环跳、阳陵泉、光明、悬钟、丘墟穴等
肝经：胆经的精气在大脚趾处交给了肝经，从大脚趾内侧的大敦穴出发，沿脚背上行至下肢内侧前、中，进入生殖器上行入腹部，一支止于乳头下方的期门穴，一支继续在体内上行，上头、上额，与督脉会于巅，还有一支在体内循环→胃、肝、胆→循喉咙后→目→下颊→环唇→肺。
肝经常用的穴位有：太冲、蠡沟、章门
这一条长长的经络，除了有肝胆这两个脏器以外，还多了两个没有与脏器直接相连的经络：心包经和三焦经。其实这两条经络是代表着身体内部大的通道，也可以理解成内脏之间的主干道，这两条经络不通，身体内部的大交通就出现了塞车现象，真个身体内部都会出现淤堵的情况。
梳理这一条长长的经络，就是为身体这个炉子通炉底，能让身体内部的能源充分燃烧利用起来。
只要是身体内部出现淤堵症状时，这一条长长的经络都要慢慢地疏通，在食疗跟上的情况下，最好的疏通方法就是拍打、走罐。
三条长经络在四肢巡行的位置：
手臂的内侧
拇指一侧：手太阴肺经(简称肺经)
中指相通：手厥阴心包经(简称心包经)
小指一侧：手少阴心经(简称心经)
手臂的外侧
拇指一侧：手阳明大肠经(简称大肠经)
中指相通：手少阳三焦经(简称三焦经)
小指一侧：手太阳小肠经(简称小肠经)
腿的内侧
靠外：足太阴脾经(简称脾经，小腿以下则居中间)
中间：足厥阴肝经(简称肝经，小腿以下则靠外)
靠里：足少阴肾经(简称肾经)
腿的外侧
靠上：足阳明胃经(简称胃经)
中间：足少阳胆经(简称胆经)
后面：足太阳膀胱经(简称膀胱经)
按摩时还需注意的事项：
1、按摩后疗效不好或病症总是反复的人，一定是身体内的整体温度低，一定是身体内气血两亏。这时就要将重点转移，以食疗补足气血，然后运用各种方法祛除身体内的寒湿，再配合经络的疏通，疗效才能巩固、不易复发。
2、身体内还有很多部位与经络图无关，但按揉后也能起到疏通体内各种管道的作用。如脚底反射区的按摩，便是最近一二十年来比较普及的一种保健、治病方法，简单易学，只要身体哪里不舒服，就到脚上去找相应的反射区，按摩后往往也能收到比较明显的效果。
3、还有手部反射区的按摩，第二掌骨全息按摩，耳部的全息按摩，只要对照图去进行按揉，就有明显的缓解病痛的效果。
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关于举办：全国独特 中医眼病新疗法 临床应用实操班
为了加强全国各地区中医推拿医疗单位及其从业医师的交流、合作、发掘、探讨、推广各种独具特色,行之有效的推拿和针灸技法，为此由中国医疗行业协会特聘：来锦兰老师，主讲眼病新疗法及全面恢复青少年体质健康临床实操班。
一、疗法介绍
通过中医按摩加全息手法—专治各种青少年眼病和青少年体质差、全方位调理让您身体回复健康最佳状态、还您一双清晰明亮的眼睛。
二、主讲内容
1、来老师秉承家传，治疗近视、根治单纯性近视。弱视、散光、斜视等眼疾。
2、近视不治疗的危害与戴眼镜的度数加深。
3、手机族导致的“眼疲劳”广范性与快速恢复，立竿见影。
4、干眼症治疗的快速性，一次治愈。
5、眼周黑眼圈、大眼袋、肿眼泡的祛除。
6、全身调理配伍食疗、增视力、恢复精气神。
7、利用四维立体针法机理，及全息理论加手法治疗糖尿病引发的诸种眼疾。
三、手法特点
1、通过按摩加全息疗法由易至难。针对现代医学无法治疗的眼病，根据病患的不同体质，虚者补之，实者泻之，运用中医经络穴位，增强人体抗病能力，刺激经络，疏通经络，调和气血，调整脏腑，使机体处于最佳状态。
2、纯手法调理青少年体弱多病、面黄肌瘦、胖肥症、腹胀、腹泻、肚子痛、长期便秘、注意力不集中等。
3、通过调理的青少年身体明显长高，身高和身重成正比、气质佳、肤色好、腿长、全面恢复青少年身体健康，体育优良。
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5、今天我将和大家分享我多年来的临床经验，让更多的朋友受益。希望通过这个平台，生出千千万万双手，为孩子们解除近视之苦，全面恢复身体健康，还给孩子们一双清晰明亮的眼睛。
6、纯按摩手法，不吃药、不打针，没有任何副作用，让患者在放松舒适的状态下完成。简单、安全、易操作，适合家庭、美容院、养生馆等任何人群学习。
四、老师简介
来锦兰 来老师多次参加中国中医特色技术大会，博得同行称赞!并荣获由中医药管理局颁发的荣誉证书。对诸种眼疾，疑难杂症相对可达到理想的治疗效果。《最佳案例》在2016年全国中医特色疗法绝技交流大会上，来老师给一位49岁因车祸右眼失明10个多月，没有一点光感的患者治疗，患者当场可以看到站在他前面有三个人的人影。
五、参邀对象
中西医、外科、内科、妇科、骨伤科、疼痛科、针灸科、推拿按摩科、康复科、理疗科、颈肩腰腿痛科等医护人员、养生馆美容院从业人员，及有志于治病救人的非医学专业人员均可报名参加。
六、研修班时间和地点
2016年8月 25日--月27日 (25日全天报到) 重庆市
七、收费标准及证书
1、本期学习班理论加实操。学期2天、费用2800 元(含课时费、资料、结业证等)食宿统一安排费用自理。报到地址开课前10天电话或短信通知。
本班首次推出承诺包教包会、为您解决后顾之忧、从此您不用再担心花了钱学不会和学不好、一期不会、下期免费复习、花一次钱直到学会和满意为止。
2、备注：
本期会员有适当优惠，凭本人会员证可申请办理：北京中大联合健康科技有限公司、北京中疗医学研究院、北京独林医学研究院三家合一的康复理疗项目研究专员或研究员、及理事单位等证书牌匾。(办理条件：需有一定的临床经验或有独特的医疗技术)我协会愿与有组织能力的人员及医疗机构进行合作。另外：相关证书考试班正在报名中，欢迎咨询。)
八、相关证件
秘传班结束经考核合格，授予中国医疗行业协会颁发的中英文对照专业培训班结业证书。(可申请劳动部颁发全国通用高级按摩师、康复理疗师证书)也可以作为就业上岗的参考证明。报到时请携带身份证(附复印件1份)、学历证书(必要时)、2寸免冠彩照2张。
主办单位：中国医疗行业协会
中疗医学研究院
承办单位：北京独林医学研究院
2016年7月1日
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