喝了我这碗汤，你体内的洪荒之力就抑制不住了！
2016/8/8 芜湖美食

    

     里约奥运会火了一个妹子

     这个妹子就是傅园慧

     简直是太可爱啦!

     当记者问道今天有没有保存实力

     妹子来了句没有，我已经用了洪荒之力

     ……

     看完这个视频你就知道这个妹子到底有多可爱了

     是不是太可爱了

     小编不太喜欢看体育运动的的比赛

     但是这个妹子实在是太可爱了

     已经被她圈粉

    

    

     虽然小编不喜欢运动

     但是补一补还是必不可少的

     今天就给大家推荐一道汤

     立秋了

     要养秋膘了，好过冬

     -鸡蛋花沙参煲猪蹄-

     昨天已经立秋了，立秋后白天仍然炎热，但早晚寒气将渐盛，虚弱人群要避免寒气侵体。不同于长夏属湿，入秋后燥令当时，天气干燥，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。

     今天小编给大家推荐的是鸡蛋花沙参煲猪蹄，鸡蛋花性平和而味甘，有祛暑湿、清热滞的功效，且清淡芳香，是著名的五花茶中的五花之一。而沙参是滋阴润肺生津的中药材。合而煲甘润补益的猪蹄，有清暑热、润肺气的功效，并清香滋润可口。立秋当日，立秋不是秋，气候仍是暑热的盛夏，但从中医的养生学来说，秋养肺。立秋靓汤宜鸡蛋花沙参煲猪蹄，并男女老少皆宜。

    

     材料：鸡蛋花20克、沙参30克(中药店均有售)，猪蹄400克、生姜3片。

     做法：将食材分别洗干净。沙参稍微浸泡；猪蹄切块。一起与生姜放进瓦煲内(最好是用瓦煲，因为有中药，更入味)，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后，改为文火煲1个半小时，调入适量的食盐便可，此量可供3~4人用。

    

    

     本期话题：你在家玩这个游戏吗？

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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