不健身的人应该看看，对健身者的各种误解！
2016/9/17 一起学健身

    

    点击"一起学健身"关注我

     觉得可以就转个朋友圈吧!

     不健身的人总是对健身者有着重重误解，比如练成施瓦辛格，卷腹做一周就可以获得完美人鱼线，健身者只能吃鸡胸肉和西兰花…但其实，健身的世界并不像外界所想象的那么神秘哦!

     >>>>

     不健身的人，以为举铁的女生都很粗壮。

    

    

     >>>>

     但其实，举铁的女生都是这样。

    

    

     >>>>

     这样。

    

    

     >>>>

     生活中却很温柔。

    

    

     >>>>

     不健身的人，以为人人都可以练成阿诺。

    

    

     >>>>

     但其实，能练成这样就已经是世界级的了。

    

    

     >>>>

     不健身的人，觉得腰细就是一切。

    

    

     >>>>

     健身的女生，觉得马甲线才是一切。

    

    

     >>>>

     不健身的人，以为健身什么都不能吃。

    

    

     >>>>

     还必须严格控制碳水等能量摄入。

    

    

     >>>>

     但是健康饮食，却是这样的。

    

    

    

    

     >>>>

     不健身的人，认为跑步一周就能瘦。

    

    

     >>>>

     在家做10个俯卧撑就能成为健身达人。

    

    

     >>>>

     但是，想要获得好身材，不懈的刻苦训练才是王道。

    

    

    

    

    

    

     健身并不如外界想象的那么枯燥。相反，经历过严酷的考验，健身者更知道什么时候该放松。

    

    

     与他们粗犷的外表不同，健身者也都有着善良且细腻的心。

    

    

    

    

     如果你觉得这篇文章有用

     分享，朋友圈，也会消耗卡路里哦

     一起学健身

     帮你制定最合适的减脂方案

    

     ▲长按二维码，识别关注

    http://www.duyihua.cn
返回 一起学健身 返回首页 返回百拇医药