美国加强版的“Angelababy”，身材自带发光体，美到窒息...
2016/9/19 一起学健身

    

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     “Angelababy”

     无数宅男的女神，一个美到上限的女银

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     不过今天的主人公，

     并不是我们大中国的“baby”

     而是美国加强版“Angelababy”

     废话不多说，上图!

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     她叫helga，一名赤手可热的model。

     ins上已有斤300万的粉丝关注她。

     能这么火，不是没有理由的，

     这“匀称光滑”的玉体，就一个字“美爆了”!

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     不得不说，在helga几乎找不到缺陷，

     首先是傲人的E罩杯!

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     还有，迷人的腹沟&马甲线

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     还有让无数男粉喷血的“蜜桃臀”!

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     最最最后，不可多得的一双大长腿!

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     如此尤物

     穿上衣服又何方？

     这傲人的线条分分钟博取「10000+」的眼球

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     其实不论是中国人还是外国人

     都应该追求一种匀称美、「健康美」

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     好身材来之不易，

     送上helga的健身套餐

     1、俯撑左右侧点髋

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     2、仰卧两头起抱球

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     3、俯撑收膝

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     4、坐姿左右转体

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     5、仰卧负重卷腹 10-20次

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     6、直臂俯撑左右交替侧提膝

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     7、仰卧半身卷腹

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     8、侧卧卷腹

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     9、仰卧交替举腿

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     10、下斜仰卧起坐

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     11、坐姿收腿

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     12、侧身支撑体侧屈

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     13、仰卧双脚交替交叉

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     14、悬垂提膝

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     15、倒挂卷腹

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     16、双臂支撑提膝

    

     最后阿斯顿撒搭讪最后最后，再送上helga的私照!

     拿走不谢!

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