你的血脂还高吗？
2016/8/26 亚健康家庭调养

    

     亚健康家庭调养

     这家平台的小编，对待您的健康有着近乎疯狂的执着。你可以为他点赞也可以骂他神经病，反正他会为了您的健康再跑出来的!

    

     高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如 动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。

    

     高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致，或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性 水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进)，或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。

    

     面对高血脂的患者也有很多的方法：控制自己的理想体重，我们说人一胖什么病就来了，所以一定要控制自己的体重，让自己的体重永远保持在一个合理的范围内。增强运动锻炼也是必不可少的，体育运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、降低血浆三酰甘油和胆固醇水平，升高HDL胆固醇水平。

     吸烟有害健康，吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平。停止吸烟1年，血浆HDL-胆固醇可上升至不吸烟者的水平，冠心病的危险程度可降低50%，甚至接近于不吸烟者。

    

     血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可使血浆胆固醇水平降低5%～10%，同时有助于减肥。并使降脂药物发挥出最佳的效果。多数Ⅲ型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。

    

     赛洛皇火系列对高血脂患者有一定的辅助作用!

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