原来你与女神之间还差这个
2016/4/14 健安喜GNC

    

     何为女神？

     A4腰，iPhone6腿，肤白颜高身材好？

    

     比A4纸还要小的小蛮腰

     (图源网络，侵删)

     能被iphone6遮住膝盖的瘦腿

     (图源网络，侵删)

     其实，内外兼修是重点!除了先天条件，后天的努力更难得，作为女神，平常要比别人付出得更多，看书、健身、旅行，不断提高自己。

     今天，我们一起来揭秘G女神一天的生活，看看你与女神之间到底还差什么？

     1AM7:00伸个腰，贪婪地吮吸第一缕阳光

    (图源网络，侵删)清晨刚睁眼，伸个腰，贪婪地吮吸着第一缕阳光，利用早饭前做个10分钟瑜伽，我美好的一天就这样开始了。

     2AM8：00补充能量

    

     美好身材并不意味着节食，懂得健康管理的我特别注重早餐的营养均衡，因此在完成锻炼3 0 -6 0分钟之内，一瓶蛋白饮已经在我手上了：富含3克膳食纤维，24种维生素和矿物质，25克优质蛋白，愿你像我一样，保持完美曲线，五月不伤悲。

     3AM9:30 不要久坐

    (图源网络，侵删)像大多数上班族们一样，我每天的工作都很忙绿，会议，谈判，PPT, presentation，长时间伏案工作不仅会使腰背变得又肥又圆，并且因为细胞扩张，这还会促进肥胖。因此，久坐之后我会站起来绕着办公室走上一两圈或者原地轻轻拍打后背和侧腰吧，不然A4腰就会更加遥遥无期。

     4AM12:00享用低调奢华的午餐

    对于都市白领来说，午餐如何解决，最让人头疼了，外卖便当存在商家资质隐患，你饿了吗？我一定不选它；天天泡饭店，既增肥又挡不住高血脂；每天吃蔬菜沙拉，长期以往面如菜色，一点营养都没有。女神我有自己的新武器，低调而又奢华：富含8克膳食纤维，9种高质量的蛋白质，简简单单2勺匙。我希望我的人生不被脂肪所羁绊，感受到自信的快乐。

     5PM18:00 下班了，运动去，我的“加餐”不可少

    (图源网络，侵删)下班啦，满满一份蔬果及白肉搭配的营养晚餐后，我和我的闺蜜们集合在健身房。有氧、无氧，跑步机上，泳池中，我都是常客。要知道脂肪细胞就像是个气球，脂肪进入就会变大，有时候那些通过运动减小的脂肪细胞还会反弹，所以我的坚持不能停。 运动之后我还经常“加餐”，我选择秘密武器：共轭亚油酸CLA，它每份富含共轭亚油酸1500mg，左旋肉碱200mg，绿茶精华100mg，三合一配方升级。

    6PM21:00 不得已的加班我也玩得high

    

     (图源网络，侵删)

     如果你和我一样回家还有工作任务，没有时间去到健身房锻炼，不妨抽空做下简单的动作：

     将靠垫用双手夹住，转动双肩来带动手臂的移动，上背挺直，下背略弓起，靠垫要接触身体两侧的沙发上，目光跟随双手移动，坚持1分钟，早起睡前都可以抽时间锻炼哦!坚持下去，小蛮腰慢慢出来啦!

    

    

     分享完G女神一天的生活，你是不是也从中领悟为什么女神就是女神了吧？其实只要有合理的作息、健康的膳食，充足的运动以及营养素的补充，你也可以成就气质优雅的女神梦想!在这里还有一个好消息剧透给大家，G女神独家秘籍的新品都已陆续登陆天猫官方海外旗舰店，你离女神仅一步之遥!点击如下二维码，开启你的完美变身之旅。 https://gnc-global.tmall.hk/

    

    

    

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