那些年我们一直追逐的马甲线
2015/6/29 健身瘦身

     你知道马甲线是什么吗？马甲线其实就是女生肚脐两旁的两条肌肉线条，像穿了马甲一样凹下去，所以被称为“马甲线”。现在很多女星、达人都在练马甲线，形成了新的美腹潮流。以前很多女性一提到长肌肉就怕，但现在潮流变了，光拥有小蛮腰还不够，“马甲线”才是美和性感的标志。

     马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。

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     马甲线是怎么练出来的呢？马甲线其实就是腹斜肌。要想拥有性感的马甲线只有努力做腹肌训练了。如果你的腹部赘肉有些多，可以先每天慢跑40分钟减脂之后再练习哟!

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