独家揭秘：张馨予是如何通过饮食保持身材？

独家揭秘：张馨予是如何通过饮食保持身材？
2015/7/11 健身瘦身

@张馨予：万事要坚持，这是我平时吃的，偶尔会大吃一次，其实我也是个吃货，减肥真的不容易

     『1』

     鸡蛋配菠菜

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     『2』

     青菜青菜还是青菜，再加点苦瓜好了

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     『3』

     如果想吃肉，就吃牛肉吧，比鸡肉热量还要低

     ▼

     『4』

     今天还是很丰盛的，牛肉加蘑菇和青菜

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     『5』

     除了牛肉，热量最低就是鸡肉了，高蛋白，低热量

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     『6』

     蘑菇青菜

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     『7』

     鸡胸肉，蘑菇，青菜

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     吃的就这么多，游泳是我最爱的运动了

     塑形和减脂特别有效果

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拥有好身材就会有好气质哟，想要减肥的小伙伴们可以这样吃啦，游泳也是不错的有氧运动，快快加入健身瘦身吧!