找到属于你的星座减肥大法
2015/11/14 健身瘦身

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     每个星座的人都有每个星座的共性，比如巨蟹温和，摩羯严肃，双鱼善变……相信时下很多MM们都对星座研究有一定的兴趣。但是你知道吗？根据星座来减肥，适用的减肥方法自然也不尽相同，说不定可以达到意想不到的减肥效果哦!

     快来找一找，到底哪款才是你的菜!

    

    1、白羊座：游泳

     充满活力的羊儿，对于减肥更是充满了动力与决心，因此用游泳释放热量最适合不过了，即使是不会游泳的羊儿，在水中蹦跶蹦跶，也能通过水的浮力、阻力和压力起到的按摩的作用，达到减肥的效果。

    

    2、金牛座：黄瓜鸡蛋法

     对于精打细算且固执的金牛座，减肥的方法是每天只能吃这两样。并且，此招很适合厨艺超人牛儿，他们会不断变换花样来烹饪，自然不会因为每天吃同样东西而感到乏味。

    

    3、双子座：钢管操舞

     多变的双子最大的特点就是求新求变，所以选择时下最流行的钢管操舞减肥不会有错。将哑铃、仰卧起坐等传统健身方式和新鲜的舞蹈健身结合在一起，有很强的塑身、减肥功效。钢管操舞拥有那么多时尚与新鲜的元素，整个夏日练它双子都不会感到厌烦了。

    

    4、巨蟹座：瘦身粥

     情绪波动大且居家且不爱运动的巨蟹座把健康放在减肥第一要素，所以喝瘦身粥对于巨蟹是个不错的方法，既不要消耗体力去运动又不用饿肚子，最重要的是还能减肥。

    

    5、狮子座：食醋减肥法

     性子急的狮子座，食醋是再适合不过了，毕竟曾经有人用食醋减肥法三天就瘦了十斤。但要每天和那么多醋受的了吗？狮子座毕竟具有豪迈的气质，而且食醋减肥法那么有效，讲究外形的狮子又怎么能不去试呢？

    

    6、处女座：食谱减肥法

     这是一个根据个人的特点以及减肥需求，制定的一套完整日常饮食手册，其中涉及到每日每餐分别吃什么，每餐的食物也都注意到了营养的搭配，所以不用小编多说，适合处女座不过了。

    

    7、天秤座：跟风法

     动力不够的天秤座的人常常跟着朋友吃吃喝喝却忘记减肥，这时候就需要一群减肥的小伙伴共同带领啦。

    

    8、天蝎座：中药减肥法

     敢爱敢恨是天蝎的特质。只要认准减肥就会持续，所以蝎子选择中药减肥法准没错。不管是买枸杞、还是荷叶，再苦再难喝，早晚各冲一杯都能喝上一个月。

    

    9、射手座：瘦身操

     瘦身操算是一个相当自由的减肥方法，无论何时何地，无须复杂的器材，也不用占据太多的时间，而且还可以根据不同的操，实现想瘦哪里就瘦哪里的目的。让射手在自由的跳跃中实现减肥的愿望。

    

    10、摩羯座：瑜伽减肥

     思想传统保守且严谨的摩羯，当然要选择古老而又简易的瑜伽运动作为减肥的方法，特别是三十几度的盛夏，练热瑜伽的效果会更好。

    

    11、水瓶座：少吃少吃

     水瓶肥胖多是来自於对食物的好奇心，忍不住这个也吃、那个也吃的，再加上他们本身突显“自然就是美”，过於放纵自己的後果因此，建议想减肥的水瓶座，面对食物时，不妨将量减少、浅尝即止，

    

    12、双鱼座：针灸减肥法

     喜欢做梦的双鱼，行动力比起思维的转动明显要迟缓很多，减肥之事可能已从去年冬天说到了今年夏天，鱼儿对自己的身材抱有了更多的幻想，看来只有忍忍痛，用针灸这种最适合懒人的办法了。

    

    

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