容易疲累生病，试一试拉筋吧
2016/2/1 健身瘦身

     拉筋的好处：随著年龄增长，筋越来越硬化，弹性系数越来越差，筋骨就越不能张开，血和经脉当然越来越不通畅，而导致容易生病。若能把把筋拉开，气血通流无阻，自然神清气爽，就不容易疲累生病了。并且对于健身运动和长高特别有好处哟!

    

    

    

    

    

    

    

     这次图片是完全按顺序来的

     小伙伴们

     可以试一下哟

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