99%的人都不知道，这些卫生习惯其实不卫生！
2016/3/28 健身瘦身

     生活中有一些习惯，貌似卫生，实际上并不卫生。这些不卫生的习惯大多数人竟然不知道，甚至习以为常地每日必做。

     随手用白纸包食物

     路边摊上的煎饼、自己烤的小饼干、午餐准备的三明治……随手就能用白纸包装得整洁又好看，但你确定白纸真的就能用来包食物了？

     要知道，为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂、荧光增白剂等各种添加物，看着干净的白纸却极易对食品造成污染。所以除了少吃随意包装的路边摊外，你还是备好多个保鲜盒和食品专用包装纸吧，环保之余更健康!

    

     卫生纸擦拭餐具、水果

     国家质检部门抽查结果表明，许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底，上面含有大量细菌，很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸才符合卫生标准。就像开水烫碗筷一样，再用力的擦拭也只是图个心理安慰而已!

    

     将水果烂的部分剜掉再吃

     有些人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把霉变腐烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就卫生干净了。

     实际上，即便把烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此，尽管水果只烂了一部分，也还是扔掉为好。

    

     起床就叠被子

     人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。

     正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾10分再叠起来，有阳光的时候，最好每周都把被子晾晒一次。

    

     为了牙齿不蛀每天刷几次牙

     实际上，一天刷牙不要多于两次，对于那些牙珐琅质很薄的人和补过牙的人说更是如此。如果你吸烟很凶，可以一天刷三次牙，不能再多了。牙膏所含的摩擦物质在刷牙过程中能磨掉珐琅质，使牙齿失去保护层，反为蛀牙创造条件。

    

     用洗衣机洗内衣

     用洗衣机洗内衣容易导致衣物交叉传染以及病菌滞留洗衣机内，造成循环传染。因此，内衣要单独用开水烫洗，每次洗完衣物要清理洗衣机。

    

     身材君提醒小伙伴们，可不要小看这些习惯哦，更正这些错误的卫生习惯，让生活更加健康!

    

    

    http://www.duyihua.cn
返回 健身瘦身 返回首页 返回百拇医药