这15个健身必做动作，你做过几个？
2016/8/5 健身瘦身
开始健身那么久
有些动作你没做过
就像你小学毕业还不会背乘法口诀一样
作为健身界的“老司机”
这些动作你都还没做过？!
身材君要嘲笑你了!
NO.1
NO.2斜板推举
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6杠铃向上推举
NO.7杠铃臀部推举
NO.8后背深蹲
NO.9壶铃悬垂
NO.10腘绳肌卷曲
NO.11悬垂反向划船
NO.12悬垂俯卧撑
NO.13哑铃罗马尼亚硬拉
NO.14杠铃硬拉
NO.15引体向上
你还差几个没做？
做完的留个言
显摆显摆
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