躺沙发上也能练全身？想得美？是真的！
2016/9/20
健身瘦身
7个动作
躺在沙发上看电视的时候也能锻炼臀腿、手臂
想健身，其实就这么简单!
每组15-20次，循环3组，get吧!
你以为这样就能健身？
那你真的是想太美!
身材君说是酱紫!!
NO.1
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NO.7
边看电视边美帅
也就身材君能想得出来
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