夏天一到，我家小孩总吃不下饭，该怎么办呢？
2016/6/24 大溪地的诺丽酵素

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     正值盛夏，全国各地都进入了“蒸桑拿”模式。大家有没有发现，天气一热，自己做什么事情都没精神，连最激动人心的事情——吃饭，都提不起劲了。大人们倒还好，顺便可以减肥，可孩子们不行啊，孩子们正在长身体呢。看到孩子不吃饭，家长也愁啊。

    

     酷夏为什么食欲差呢？

     为什么夏天身体热量消耗多，反而食欲差呢？夏季气候炎热，机体为了散热，血液多集中于体表，使胃肠道供血相对减少，因此夏季是人体胃肠功能最弱的季节。

    

     除胃肠功能降低这个基本因素外，还有一些情况也会造成孩子食欲变差。

     中暑造成食欲差

     天气热，孩子玩的高兴就停不下来。在高温环境中或在烈日直射下活动时间较长，导致体温调节功能失衡，水盐代谢紊乱和神经系统功能损害所产生的一系列症状就是中暑。小儿中暑时，最常见的表现为发热、恶心呕吐。

    

     发热呕吐常常随着外界环境温度改善以及大量饮水而很快改善，但随后可能出现比较长时间的食欲差。

     生病造成食欲差

    

     孩子年纪小，自身免疫能力和疾病局限能力都有限，呼吸道感染时常伴有腹痛腹泻，食欲差等胃肠道表现，有时疾病缓解后会遗留比较长时间的食欲不佳。

    

     孩子食欲差怎么办？

     夏季不光孩子食欲差，大人也不爱吃饭，此时我们常常大肆吃辣，用辛辣重口来刺激食欲。大人可以通过吃辣椒提升食欲，那孩子咋办呢？

     1，别着急，不要强迫进食

    

    

     夏季就是进食会减少，食欲不佳不必大惊小怪，更不必忧心忡忡。等最热的天过去了，孩子的状况就会逐渐恢复。

    

     2，尽量吃营养高胃肠负担轻的食物

    

    

     在孩子有限的食量里，我们应该尽量选择营养高胃肠负担轻的食物。比如牛奶、酸奶、蛋羹等流质半流质食品，这些食物蛋白质脂肪含量高，与鱼肉蛋比相对易消化。

    

     3，少吃生冷食物

    

    

     生冷食物不是不能吃，要少吃。可以随着气温增高逐渐增加一点，不要平时严格约束一口不吃，要是赶上party来两个大冰激凌球，这种突发的强刺激孩子胃肠功能会受不了的。

    

     4，避免中暑

    

    

     预防中暑，需要家长有意识并要求孩子，适当的控制高温下的活动和活动时间，户外活动时一定积极注意补水。

    

    

    

    

    

     建议：

     1.如果孩子平时喜食冰淇淋和果汁饮料等甜食，建议用儿童诺丽替代，儿童诺丽选用纯天然诺丽果汁与凤梨，芒果，橙，番石榴调配而成，健康无添加，美味可口，您的小孩一定会爱上它。

     2.如果孩子平时挑食，建议饮用儿童诺丽。儿童诺丽中含有丰富的氨基酸，锌，钙，镁，维生素等营养成分，为孩子补充所需营养物质。

     3.如果孩子平时总生病，建议饮用儿童诺丽。儿童诺丽具有杀菌消炎抗病毒的作用，其所含的丰富的维生素C，可提高孩子自身的免疫力。

    

    

     (文章转自网络)

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