吃了这么多年的烧烤，你知道自己中的”毒“有多深吗？
2016/7/1 大溪地的诺丽酵素

    

     一到夏天，在灯火璀璨人来人往的街头便会涌现出数不清的夜宵摊，而最火爆的莫过于烧烤了，约上三五好友，烧烤加上啤酒，是漫漫长夜最好的消遣方式。很多人对烧烤喜爱不已，但是过多地吃烧烤食物，容易导致毒素堆积。那么，吃烧烤后吃什么可以排毒呢？吃烧烤对我们的身体到底有哪些危害呢？

     微量元素和维生素缺失

    

     肉类的微量元素经高温烤制会遭到破坏，而蔬菜中的维生素A和β胡萝卜素也会遭到破坏，大量流失，使身体的微量元素和维生素的摄入减少，影响营养健康。

     容易感染寄生虫

    

     烤肉的时候容易发现肉受热不均匀的情况，如果肉有部分没烤熟，而这肉不新鲜或者感染寄生虫，吃进肚子就会容易导致寄生虫感染，严重的会危害生命。

     产生致癌物质

    

     瘦肉中的蛋白质被烤焦烤黑，导致致癌物杂环胺数量猛增。脂肪被烤焦烤黑就会裂变成三四苯并吡这种致癌物。而淀粉类食物经过高温之后也有致癌物丙烯酰胺产生。

     蛋白质难以消化

    

     由于温度太高，食物在烧烤的过程中蛋白质变性太彻底，不能被人体转化分解吸收。容易形成垃圾毒素危害健康。

     酵素

     VS

     烧烤

     酵素如何对抗烧烤危害：

    

    

    

     烧烤所产生的致癌毒素和难以被分解的食物等等这些都在大量的消耗掉我们体内的酵素，用以消化分解这些食物。而饮用足量具有活性的酵素可以促进肠胃消化吸收，帮助身体分解有害毒素，促进新陈代谢，改善肠胃及人体排毒免疫系统，确保人体解毒机能正常运作，抵抗垃圾食品对人体的伤害。

    

    

     别说小编我没提醒你哦，每次出去聚餐，吃烧烤前都先喝杯酵素，这样更加有利于身体健康，也把烧烤对身体的伤害减到最低，这和酵素解酒的原理是一样的。

    

    

     还有，烧烤虽然美味无比，但是毕竟对身体健康有害，建议大家平时尽量少吃。

    

    

     (文章转自网络)

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