原来这也是一种病！得治！
2016/9/15 学会保养与年轻
性洁癖，其实就是一种性心理障碍，男女都有可能有，但是，最常发生于女性的身上，尤其是知识型女性，其中以医生、护士居多。
有些人对自己的生殖器官或者是正常的生理欲望抱有不正确的认识，觉得是丑陋的、不干净的，婚后更是对伴侣的性器官或者欲望感到厌恶，即使有爱爱，也得按照她的要求。
然而，性洁癖到底是一种怎样的存在呢？就让小编来告诉你!
【性洁癖的存在】
1、精神洁癖
指有的女性严格地束缚自己，不准自己想到性方面的事情，不准产生性欲，否则就会认为自己灵魂肮脏丑恶，甚至自责为道德堕落。
她们追求没有性内容的纯洁爱情，甚至不愿结婚。反过来，这样的女性也认为几乎每个男人都很肮脏丑恶，因为他们总是想到、表达和寻求性爱。
2、肉体洁癖
首先指对自己的肉体，尤其对生殖器官及其生理现象抱着不科学的态度，或者觉得它们丑陋，或者觉得它们肮脏。最普遍的就是女性认为自己的经血极其肮脏，觉得月经来潮是非常丑恶的事情。
有的女性朋友结婚几十年，竟然能做到始终没有让丈夫看到过自己的月经带，更不用说经血了，可见这种洁癖多么严重和持久。至于对待异性的肉体和生理现象，女性的洁癖虽然少一些，但对男性生殖器、分泌物和气味的厌恶也较普遍、较严重。
3、行为洁癖
首先指一些女性主观地把自己的性行为划分成好的和坏的、端庄的和放荡的，然后据此限定自己，即使与最亲爱的人在一起，也只有那些“好的”行为，厌恶并且也不可能做出那些“坏的”行为。
同样，她们也会厌恶男性的许多行为。即使是男性真心表达性爱，她们也觉得丑陋、肮脏、不可接受，甚至是冒犯自己。
【导致性洁癖的因素】
性洁癖脏的不是身体是心理，那么，哪些因素会导致性洁癖呢？
(1)传统文化对性的偏见和误导。如经血会引来血光之灾、性的本质丑恶论等，影响了人们的性取向，很多人更是把性洁癖误作情操高尚而刻意追求，从而越演越烈。
(2)常规教育对性知识的长期忽视，使人们对性感到十分神秘，往往会谈性色变，羞于启齿，对性洁癖等性心理现象和变异更是知之甚少，无法正常应对。
(3)洁癖患者的性心理障碍。一般洁癖患者会很自然地把洁癖心理、强迫趋向延伸至性爱天空，导致性洁癖。
(4)童年性创伤或性侵害后遗症。这类女性内心往往会对性感到本能的厌恶、恐惧和拒绝，性洁癖自然就成为合理的借口和理由。
【性洁癖的治疗】
1、正确识别
性洁癖存在一些临床反应，如在亲吻、爱抚和性生活中会出现味觉或嗅觉异常，会不由自主地联想到肮脏并有清洗的冲动，从而在心理上产生厌恶行为，使性爱无法正常进行，那么这就是性洁癖的征兆。如果客观上双方已经足够干净，那么，性生活中对"脏"的厌恶感越强，性洁癖就越重。
2、寻根探源
初步确诊后，要敢于面对，并寻根探源，以便对症下药。
Step.1及时记录性生活过程中的不良心理反应。
Step.2结合童年经验和青春期经历，对自己做一次总结分析。找出线索，明确症结所在。
Step.3参照书籍，考察自己。可以参考相关的心理书籍，参考一下书中其他人性洁癖的根由，在对比中加深自己的认识和判断。如果实在找不到头绪，可以寻求心理医生的帮助。
3、心理脱敏
心理脱敏是指，通过转移注意力、言语暗示等方式减弱心理反应的强度，由过敏状态转化成正常状态。
虽然性洁癖不过是自身经历的心理错觉与产物，但要摆脱性洁癖绝非单靠压抑就能成功，也不要指望长期忍耐就能"习惯成自然"，而要主动采取一些措施来寻求心理脱敏，靠积极的、循序渐进的、由弱及强的性热情来取代性洁癖。
4、常规的脱敏疗法
(1)主动学习性解剖学知识，克服性神秘心理。
(2)对镜观察，自我描绘或叙述，进一步了解自己生殖器的结构和功能。
(3)通过夫妻相处等途径，观察并熟悉对方的性器官。
(4)有意识地进行情绪转移治疗。通过幻想，感受不同体位、不同环境的刺激所带来的新鲜体验，以达到减轻或转移不洁情绪的效果。
(5)把自己害怕的东西和场景，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为。告诉自己：洁癖所带来的危害超过益处。
(6)寻求专业心理机构的心理的支持。进行性方面经历的倾诉，不仅可以减压，还可以及时发现症结所在，对症下药。
小编的话：生活中有洁癖的人很多，但是对于衣物和环境有洁癖或许是件好事，可以时刻保持整洁，但是对于“性”也有洁癖就不是什么好事了。如果发现自己有性洁癖的人儿们，抓紧时间治疗吧，可不要耽误了终身幸福哦!
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