上半身是女神，下半身惨不忍睹：郑爽柳岩范冰冰都躺枪！
2016/9/13 女子健身指南

    

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     都说娱乐圈美女如云，这个“美”字，大多指的是脸蛋和上半身吧，不知道大家发现了吗?许多号称女神的明星，都不太敢放全身照，因为她们的美仅限于上半身而已。顺便奉劝大家一句，千万不要迷信明星的自拍以及写真，是不是真美女，得看抓拍的无PS现场照。

     1.钟欣桐

     阿娇的美貌一度被大家称赞“惊为天人”，每次在微博放出自拍都能迷倒一大片，即使是素颜也能拿得出手。但阿娇本身腿短，小腿粗，有时候还穿些奇怪的鞋子，全身照真是惨不忍睹啊。

    

    

    

    

     和阿SA合影的时候，以对比就出来了，腿不好看可不是穿高跟鞋可以救的哦~

    

     2.萧亚轩

     萧亚轩号称“男神收割机”，交往过的男友不是帅就是有钱，要么就是又帅又有钱，不知天后收割男神靠的是什么，我觉得反正不是靠身材。首先她一双粗腿就雷翻了全场，再加上比例并不好。

    

    

    

     3.柳岩

     柳岩的美胸不知道迷倒了多少人，虽然最近被媒体说脸僵整容，但说她漂亮，大家应该没有疑问吧。不过柳岩的腿真心不好看，臀部也略宽了点。

    

    

    

     4.邓紫棋

     说到粗腿星人，邓紫棋算一个。明明人家已经很努力的健身了，但腿依然是瘦不下来，尤其是在她最爱的皮裤包裹下，小粗腿好可怕。

    

    

    

    

     5.范冰冰

     范冰冰一直被视为女神的标准样板，她的脸蛋甚至是整容医院的模板，不过，女神也致命缺陷——腿粗屁股大。范冰冰对此倒是看得很开，屁股大好生养啊，腿粗穿长裙来遮啊。不可否认范冰冰是非常会穿衣服的，无论街拍还是红毯，都把自己的缺陷隐藏得好好的。

    

    

    

    

    

     说了一堆腿粗的女明星，那么，腿细就一定好看吗？未必!

     请看看郑爽，妹子的腿细得被大家称为“牙签腿”，每次看她的全身照都捏一把汗，好像风一吹腿就要断啊。

    

    

    

     下面小编就为大家找来了瘦腿动作，为了我们的美腿，加油吧!

    

     高抬腿，左右腿交叉练习，腹部用力

    

    分腿蹲，两脚分开，腿部下蹲呈直角

    

    蹲步起跳，缓慢下蹲之后快速跳起

    双手手指撑地，小腿弯曲，向上用力抬起

    

    手扶支撑物，腿部伸直向后抬起，臀部用力

    

    手扶支撑物，手臂弯曲，小腿弯曲向后抬起

    

    手臂合拢于胸前，下蹲之后迅速跳起，展开双臂

     坚持做完整套动作，大汗淋漓的你，赶紧照照镜子，发个自拍，一天天见证翘臀和瘦腿的产生。 不过要提醒各位了，要想获得翘臀和瘦腿，真相只有一个：坚持!

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