你的心脏是不是该“减肥”了？！
2016/7/15 联合康美医疗中心UCMC

     中老年人群中，高血压是非常普遍的心脑血管疾病。不少患者说自己在血压控制不佳的情况下，数年至十余年后开始出现一些诸如在劳累、饱食时感到心悸、气喘、咳嗽等不适症状，就诊后一检查才发现原来是“心脏变胖”了!心肌肥厚心脏变胖其实就是“心脏肥厚或是扩大”，如果没有有效的控制和治疗，就等于踏上了一趟“心路”列车，以加速度前进，最终到达终点站——心衰!专家告诉我们，患高血压五年以上且没有有效控制，特别容易发生心肌肥大，如果伴有肥胖、糖尿病等，就更会加快进行。

     心肌肥厚的高发人群高血压为控制5年以上，伴有肥胖、糖尿病的高血压患者。

     心肌肥厚的症状

     地中海饮食可以延缓“心路”历程多吃高纤维的食物，以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。 血压监测了解“心路”进程每天测血压两到三次，早晚各一次，在服药前、排尿便后、晨起一小时后测量。

     心肌肥大心肌肥大的症状主要为心悸、气急、胸口憋闷、夜间阵发性呼吸困难。

    心衰心衰的症状主要为浮肿、咳泡沫痰、端坐呼吸、皮肤湿冷、神志淡漠。

    进入夏季，高血压患者面临着一个好消息和一个坏消息。

     好消息是夏季人的血压一般会比其他季节低一些。坏消息则是，夏季更容易引发高血压心脏病。夏天流汗多，血液的浓稠度增加，要注意及时补水，不要有特别大的活动量。

    护心大法，三杯水!

     预防心脏病，这3个时段一定记得喝水! 专家推荐

    

    

     崔禄田，出身中医世家，行医多年，性格稳健，用药峻朗，独具风格，经验丰富，调补兼施。拥有中医世家得天独厚的优势，曾于上世纪60年代在北京中医学院深造，崔大夫多年潜心研究《黄帝内经》和《伤寒论》等中医名著，走遍大半个中国，阅历深厚，眼界开阔。拥有40多年临床经验，靠诊脉就能把病情说得一清二楚，令患者心服口服。通药性、尝百草，在辨证、立法、择方、选药等方面具独到之处，练就了一套整体调理，标本兼治并突出重点的中医药养生治疗心脏病的绝活。

    

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