夏天养生药浴好处多
2016/7/22 联合康美医疗中心UCMC

     你知道夏季泡药浴有什么好处吗？中药浴是根据中医辨证，将选择的中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法，属于中医外治法中的一种。因此泡药浴很适合夏季养生，可是你知道夏季泡药浴的好处都有哪些吗？一、夏天泡药浴的好处 炎炎夏日，暑气逼人，痛痛快快地洗个澡，让人顿感神清气爽。如果在洗浴水中加入风油精，沐浴后浑身凉爽，还防长痱子;或将十滴水加入到水中，浴后双目清明，清新舒适……这是生活中很多家庭常用的药浴法，可能您有所不知，如在加入中草药的水中洗浴，会使人浑身清爽之余，还有健身之功。如果应用得当，中药浴还有很多祛病强身的功效呢。 《黄帝内经》中有"其有邪者，渍形以为汗"(对因外邪侵入而致病者，用热水浸浴，使之出汗，让邪从汗出)，《礼记》中有"头疮则沐，身有病则浴"，清朝著名外治大师吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等，认为内、外、妇、儿、五官科之疾，皆可用药浴法。

     中药浴是根据中医辨证，将选择的中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法，属于中医外治法中的一种。

     1、调节阴阳，中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”通过泡浴可有效平衡人体阴阳，及时排出体内大量的瘀毒，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治、治病求本的方法。 2、驱除疲惫，夏季天气炎热，人更容易感到疲惫，在热气缭绕的药浴中，舒心活络，放松身心，让烫烫的药浴水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。 3、减肥瘦身。当夏天到来的时候，女性都换上了夏装，这时发现自己在过去的几个月里积累了很多多余的脂肪，也是减肥时候。 4、冬病夏治，夏季才是治疗冬病的最好时机，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。明显改善四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利的问题。 5、排毒养颜。而排毒养颜是每天都需要的，自然夏天也不是例外的。 6、催眠减压，放松心情。随着人们生活和工作的压力不断加大，有更多的人都希望通过一种有效的方式缓解失眠、烦闷的心情。夏季人容易失眠，夏季药浴者，更易进入梦乡，舒畅睡眠。

    

    大连“联合康美医疗中心”(UCMC)中药浴采取一对一调理服务，首次将瑶药浴、藏药浴、苗药浴等药浴方法完美结合，根据中华中医药学会标准进行中医体质分类，将人体划分为九种体质(平和、气虚、阳虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁、特癝)根据患者身体的实际情况，针提供对性的调理搭配方案，全程根据患者的身体状况，疗效事半功倍!由经验丰富的老中医专门配置药浴秘方，有保健方、头痛方、心悸失眠方、消化方、便秘方、润肤方、减肥方、痹症方、风湿方、妇科方等。二、夏季泡药浴要注意的事情 严重心衰、严重肺功能不全或高血压等患者，泡药浴的水温最好在39℃以下，应以接近体温的药液沐浴，泡浴的时间也不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。 饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，会引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。药浴养生需要注意的要点：需遵循处方。 药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药，根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药。

    

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